陈意涵，外号“陈大发。”粉丝心目中的“元气少女”，爱跑步，爱运动，爱生活。

最重要的，是38岁的她，身上透着一股灵气和纯真，让人不禁唏嘘，可爱的灵魂，岁月也会让步的吧。

最近陈意涵和老公许富翔参加了一档夫妻综艺，他俩的“神仙爱情”也收割了一大波好评。而最新一期节目中，俩人一起踏上了香格里拉之旅。

38岁的大发，像极了每个出去旅行的“我自己。”看到牦牛觉得好稀奇，一秒却想到“肉质如何”；坐高空缆车又激动又害怕，开始脑补各种“空难”画面；还有不忘每个地方拍照打卡，“老公，帮我拍照。”成了一路旅行的口头禅。他们没有甜甜腻腻的那种“恩爱”，节目到第五期才终于看到两个人亲亲。这种婚姻状态，倒很符合大发自己形容的-“结了婚的朋友”。她会玩着自己喜欢的“拼图”玩具，他便磨着自己的咖啡，相处自由又自在。两个人独立又依赖，是夫妻，更是朋友。而他们的日常，看似平凡，实则用心。

在走到许愿桥时，许富翔要买个许愿锁，大发挑选了喜欢的颜色。但是接下来的大发却犯难了，“我没什么愿望可以许。”委屈巴巴地向老公求助，“许富翔你有什么愿望？”没想到老公也超耿直回答。“没有。”随后还补了一句，“已经很满足。”

一句“已经很满足”。倒有几分不真实。

在这个不停奔跑的时代，有多少人会对自己的生活说一句“已经很满足”。而对现状满足，似乎就意味着“安于现状”，“不思进取”，甚至还要被冠上“认知能力低下”等价值上莫须有的罪名。

幼儿园的小朋友在被问到“有什么愿望”时，有小可爱回答想要最新的苹果手机，还有小朋友说想要去太空旅行；

十几岁的初高中学生们则陷入了“愿望的迷宫”，直言道：“我的愿望太多了，不知道哪个排在第一个。”比如“钢琴考级拿到第一名”，“奥数比赛进决赛”，甚至还有初中生说“愿望是不想再上学。”

听完这些还在象牙塔中的孩子们的“愿望”，成年人们的愿望好像更接地气，比如“买房，换车，加薪”等等。

似乎无论哪个年龄段的“我们”，都在朝着自己的愿望奔跑，希望有天可以“愿望成真”，而正是这些愿望，让我们对未来有所期待，但同时也隐含着对现状的不满。

这样的不满让我们厌恶“当下”，抱怨现状，处于一种“永不满足“，”计较得失“的低气压中。

冬天凌冽的寒风里要追赶公交；下晚班地铁却早早关了门；交完房租水电所剩无几的余额......各种各样的现状都让人不满，也丢掉了在平凡生活里找寻”一丝满足”的能力。

换种思路想，一切也没那么坏。公交还可以追赶，时间却来不及；地铁关了门，正好可以任性打车回家；余额不多，也是自己辛苦所得...

看似“一无是处”的当下，事实上更值得我们珍惜，因为我们所度过的每一分每一秒，都不会再重来一次。

所以听到陈意涵夫妇回答说“没有愿望可以许”，“已经很满足”的时候，从他们的言行间真正流淌出来的正是那句简单却又难以做到的“活在当下。”

最后，大发在许愿锁上写下了“希望我们一直活在当下。”看着大发和老公在刚刚挂好的许愿锁下拍纪念照的时候，想起了那些被自己浪费的时光。

休息日躺在床上刷手机一刷就是几个小时；许久不运动肚子上日益渐增的游泳圈；在街边看见熟悉的脸庞，却还是忘了翻开通讯录去问问那个思念的他...

倏忽之间，已过多年。

更难的是“看清当下”。

有的“当下”是无人陪伴的孤独，有的“当下”是漫无目的迷惘，还有的“当下”是不良亲密关系的痛苦。而感受当下的能力也因人而异，很多人大概是活在一种对未来期许的幻影里，才能忘记当下，逃避当下。

所以，“当下”这杯酒，得加几滴清醒的客观感知与几分浪漫期许，才能真正去享受。

也许我们永远没法跳脱时空的禁锢，也无法放下俗世的羁绊和牵挂，真正超然物外。

那不妨试一试“有人爱，有事做，有所期待。”，带着对当下的清醒认知，一步一步走向心中那份期待。

陈意涵和许富翔的“没有什么愿望”，不是对未来的无所期待，恰是对当下的感恩和满足里夹杂着也许难以言表的“期待”。

因为“活在当下”——本身就是一个美好的愿望。