原生家庭这四个字，是每个孩子所有幸福或者不幸的开端。
在中国这样的一个大环境下，可以说基本没有一个人完完全全没有受到过原生家庭的伤害。
而什么是原生家庭之伤呢，原生家庭之伤指任何父母对子女并非出于滋养或爱护的言行举止，或者任何父母让子女为自己的天性而感到羞耻的做法。
我们从原生家庭继承而来的不仅仅是关爱与呵护，还有可能是苦涩与伤害。就像最近热播大剧《都听好》里面的苏明玉，从小母亲强势，重男轻女，一直在用语言攻击她，剥夺本属于她的生存权利，用一切不公平的标准对待她。导致后来，明玉离家出走，年级轻轻就自食其力。家庭对于她来说，绝对不是温度的港湾，而是冰冷的冰窖。
苏明玉生活在这样的一个家庭之中，长大之后造成她的性格强势、固执、自尊心强、不达目的不罢休，内心极度缺爱，别人给的一点好，就要百倍千倍的还之。往往内心波涛汹涌，表面却风平浪静，个人愈合原生家庭之伤是一段漫长的过程。
制片人侯鸿亮曾这样说这部剧“原生家庭欠你的，你总要自己拿回来”，是的，家庭是我们最不能选择的，它所带给的所有痛苦，包括性格上的缺陷，都要长大之后的我们不断的去修正，去改进。要么生，要么死，要么生不如死。原生家庭造成的伤害让成年的之后的我们一直迷雾中苦苦挣扎。
那些未被正视和处理的原生家庭伤口，就像是一个潘多拉的盒子，一不小心碰开了盒盖，悲哀、羞耻、怨恨、愤怒、暴力就会像潮水一样涌出来，把人们淹没在痛苦的洪流之中。
那些承受着原生家庭带来伤害的人，必定背负沉重的原生家庭的回忆。大脑有自我保护的机制，有些记忆会随着时间的消逝，慢慢淡忘，而有些记忆是刻骨铭心的。每个人从出生到现在，都会或多或少受到过原生家庭带给的伤害，有些伤害已经深深的刻在骨子里，想要摆脱原生家庭带来的阴影，谈何容易？自我救赎之路何其艰难。
马东说人生的底色悲凉。什么叫悲凉，悲凉就是无从反抗，才叫悲凉。底色悲凉，是在最深处对一切不抱希望。但这似乎过于悲观，我们即回不到过去，也无力改变过去发生的一切，要么带着曾经所受到的伤害负重前行，要么放下伤痛原谅父母与自己和解。想要摆脱原生家庭带给的创伤，就要和过去的自己挥手道别。
我们不在是当年的那个弱小的自己了，想要改变，就必须奋然前行。我们努力去挣扎，去摆脱伤害带来的一切，最终找到属于自己的人生轨道，成为那个更好的自己。更加坚定的拥抱这个最真实的我们，人活一世，最重要的是要珍惜脚下，愿你勇于接纳真实的自己。
