一、基本信息
周开始日期:20181119
周结束日期:20181125
周回顾日期:20181126
二、回顾内容
(一)重点目标回顾
1、本月重点目标罗列:
重点目标一:去成都参加考试。
是否推进:是
效率:一般
是否产出成果:完成考卷,不知道能不能过。
重点目标二:参加永澄老师制定年目标的课程,完成对应作业。
是否推进:是
效率:还不错
是否产出成果:产出七张表格和一份复盘作业,感觉需要再重新做一遍对比前后期待差异。
(二)各领域目标回顾
1、成长:9分,本周计划的成长全部完成,报告漫步人生的课程学习。
2、工作:7.5分,完成水池全部设计和闸阀室结构图设计,没有画其钢筋图。
3、健康:8.5分,全部达标,不知道锻炼量够不够。
4、朋友:10分,在成都和凤洹姐见面,很是开心和幸福,其实我也想见静麻麻,感觉静麻麻是一个很知性而又美丽的人。
5、家庭:10分,周五妈妈生日大胆给妈妈唱了生日祝福歌。
6、财务:重新规划财务,为换工作做一点准备才行。
7、娱乐:看了倾城时光,喜欢赵丽颖挡不住她的剧。
8、其他:
(三)本周不足&亮点罗列
1、本周亮点罗列
践行原则:先完成再完美。
方法/知识积累:如果是记忆类考试,绘制思维导图和一些简单的记忆方法,然后按照计划得分就可以在短时间内达到目标。
优秀实例:本周考试的复习流程
状态值:9分,本周处理工作不是很愉快之外感觉自己还是不错的。
2、本周不足罗列
计划问题:工作计划还是多了一些,又开始拖延工作了。
执行问题:工作时间效率低下,干扰不断,切有很强的抗拒心理,导致工作一直没有办法推进。
未完成计划任务:闸阀室配筋图未开始做。
(四)本周情况概述
与上周的对比:工作方面比较松懈,学习方面有所进步。
最大的亮点:感觉自己。能够和大多数三十岁的人无缝沟通,和同龄人很多就不可说。
最大的不足:工作方面反感度提升,有一大部分是因为当下工作让自己无从着手。
改进思路:工作内容全部罗列出来,移出大脑然后一点一点的做,本周工作上必须严格种树和使用番茄工作法。
(五)经验汇总
1、记忆类考试我有自己的一套流程。
三、下周计划
1、成长:学习漫步人生课程,刻意练习番茄工作法和吃青蛙,刻意练习下一步行动的书写。完成11月总结和12月计划。
2、工作:完成抗村变更报告和闸阀室配筋图设计,开启兰西水库的管线设计,只有不到15天时间了。
3、健康:早上喝姜水,晚上泡脚,日行8000步,keep4次。
4、朋友:和大脚视频,思考送花花生日礼物,还有使用周三生日,可是她不过,我该不该买蛋糕呢。
5、家庭:和爸爸妈妈视频一次,和妹妹知道共同成长奖惩制度。
6、财务:重新规划我的存款,继续定投啦。
7、娱乐:看倾城时光(即使我不做计划我估计我自己也会厚脸皮的看,不如写下来好了)
8、其他:写一章小说,妹妹说她想看了。