希望你可以沉下心花几分钟来看完这些真诚的文字。
改变自己，靠的还是自己的自控力、自觉性、自律感，改变自己这不是一件容易的事情。
心要是沉不下来，浮浮躁燥，又容易被短暂性的娱乐诱惑，可以说，你跟想要改变自己根本不搭边。
改变自己的方式有很多，从你看到这篇文字开始，你的随手“双击点赞”就表示你能够改变自己的一种认可态度。
01 健身
或许有些人会觉得健身、锻炼根本没有用，因为自己不追求完美，可是，你不知道的是，一旦你的身体在某天垮下来的时候，你就不会再觉着说健身没用了。
“身体是革命的本钱”，相信大家都不会陌生这句话。我们健身、锻炼，是为了什么？不还是为了使自己的身体抗压能力增强、素质能力提升。
健身总而言之就是一句话“利大于弊”，家里人把你养得白白胖胖的，就将体重减一减；走路驼背的，就更应该好好跑跑健身房；低头走路，很没底气时，健身无疑是最好的选择……你看，如果不把自己从头到尾都改了，那怎么能算得上是改变自己呢？
02 阅读
有了好的身体，就应该从思想上提升改变自己。
“看书和不看书的人，永远是两个层次。这与成功无关，与气质、谈吐、修养、学识、心境有关。也许你看了一辈子的书也没挣到多少钱，但你的内心会很富有，是丰盈的。”这是我看过最好的答案。
阅读的书籍多了，自然会刻在你的骨子里，你的交流里，你的眼界里，你读过的每一个字，它都会在你的精神上留下痕迹，不要觉得看完这章又忘了前一章，看到下一本又忘了上一本书的内容，有些内容，有些句子在你看的时候，要是有很大的感触，不论多久，它都已经深深的刻在你的脑海里了。
看多了，读多了，自然而然会在你的交流中展现出来，你只管专心的好好享受阅读书籍，其他的，时间终究会给你答案。
03 爱好
人这一生，终究还是有一件自己喜欢做的事才是最好的。
兴趣爱好不需要你追求太多，把自己最爱的、最喜欢的培养到极致才是最佳状态，也不要认为自己对什么都提不起兴趣，告诉你，找不到自己最爱的爱好时，你可以尝试每个都先去尝试一下，再思考“要是我培养这个爱好，我会得到什么改变，我能否坚持下去……”，权衡利弊之后，相信你应该可以做出正确的选择。
为什么要你将这个爱好专心的培养？在你实在是穷困潦倒时，你会想到你还有这个爱好，这个技能，你还可以通过它来维持自己的生计，你会发现，原来你还是会被人在意的、需要的，这时，你会知道，当初的自己专心培养这项爱好，是多么的值得，多么重要！
04 心情
好的心情是每一天的开始，然而，心情又是先自己给自己的，好的心情可以让这一整天都过得很愉快！
愉快的心情可以让人年轻十岁，想要看到不一样的自己，也应该让自己每天保持好心情。
每天对生活充满希望，对他人给予热情的微笑，这样开心自己的同时也让别人过得愉快，这样岂不乐哉？
05 格局
杨绛先生曾经说过，迷茫，不过是想的太多，而做的太少罢了。
改变自己的格局、眼界，没钱的时候，不要想太多的“天上会掉馅饼”，努力、踏实赚钱才是对自己的最好负责。
有钱的时候，多出去走走，看看外面的世界，可以让自己得到很多触动，改变对很多事情的不同看法、态度。
改变自己固然重要，改变自己眼界、格局亦是如此。
简单再更新一下:
06 改变外形
好好锻炼身体，好好休息，不熬夜，毕竟“身体是革命的本钱”，男生可以根据自己喜好选择是否想要练出个“腹肌”来，也不能“暴饮暴食”，体重过高，学会给自己做做减法，这个社会是看颜值的社会。
07 提升气质
身体减重了，到考验你的谈吐的时候了，跟别人聊天，一个人的情商智商高低就可以从他的说话谈吐看出来，一个很自信的人，他所拥有的气质跟那些做什么事情都“畏畏缩缩”的人是完全不一样的，他很有底气，别人也很愿意和自信的人聊天，他们知道同自信的人聊天不会把天聊死，他们可以很愉快的一直聊下去。
如何提升改变自己的气质呢？都说读书是最低的成本投入，这是很有意思的一句话，你会发现，那些经常给自己留一定的独处空间来提升自己的人，他们在人群里气质会很显眼，多阅读一些高质量的书籍，会自己看淡很多生活中的一些你无法理解的事情。
08 多学一项技能
承接上一点，多阅读，输入就可以让自己有一定的输出，输出倒逼输入，培养自己一定的“写作”能力，可以跟别人拉开很大的差距，这也是在训练自己表达输出的能力，跟别人交流，也需要表达，学会说话，说好话，而写作这项能力就可以给我们在表达这方面上增添很大的加分点。
09 专注于某件事
人在一生中，总应该有些让自己特别喜爱的东西值得去专注做一辈子，无论做什么事，都不应该过于急功近利，不求急，把某件事专注做到精致才是极佳！（PS:钢琴，音乐，足球，读书，写作……）
10 好好爱自己
别和自己过不去，无论如何，都应该让自己开心过好每一天，懂得感激帮助过自己的人，懂得珍惜身边人，出门在外，什么时候都应该经常给家里的父母打个电话，和他们唠嗑唠嗑自己最近遇到的事情，大家都聊聊天会让自己心情也变得很愉快！
希望以上可以给大家一点改变，共勉！
