他坚持锻炼,最近瘦的厉害,也没觉得身体有哪里不舒服,大家都劝他去检查一下,结果血糖偏高,从此还是注意饮食,升血糖快的食物不吃,米饭面条少吃,油饼油条戒了,含糖的食物更是不沾。
那天,她感觉自己的大脚趾有点痛,没有在意,几天后依然没有缓解,以为是长了骨刺,或者是骨质增生,到医院检查,尿酸偏高,诊断为通风,她不再喝啤酒,吃海鲜,香菇,豆制品减少,不喝羊肉汤和排骨汤,远离高嘌呤食物。
人吃五谷杂粮,不可避免的会生病,若换上慢性病,生活质量就会降低,很多美食不敢享用,需要特别注意饮食,虽说是并从口入,可很多疾病,过快的生活节奏,让人们吃太多的快餐,还有焦虑,熬夜等因素。