你放纵过自己的欲望么？
你能做到克制自己的欲望么？
你觉得放纵和克制是一对矛盾体么？
你觉得要做到克制就必须放弃放纵么？
如果我告诉你，你做不到克制自己，是因为没能好好放纵自己，估计你听到这样的论调下巴都要掉下来了，的确有点反直觉，然而，这是真的。
就如大家都熟知的一个说法“穷养儿富养女”，为什么要穷养儿？从放纵和克制方面来看，就是要通过小时候的克制让男孩在未来的成长中放纵自己的奋斗欲望；为什么要富养女？从放纵和克制方面来看，就是要通过小时候的放纵让女孩在未来的成长中对于男生的殷勤拥有更多克制。
畅销书作家李笑来在一次分享中讲到，克制和放纵不是相反的两面，而是可以同时存在的，他回忆说在上学时代，父亲极其放纵地给他买表，曾经买过几十块，而母亲极其放纵地给他买书，只要是他想要的书，无论多少钱母亲都会给他买过来，这种放纵让他得到了极大满足，然而当他提出其他要求时，他爸爸和妈妈都会给他讲，给你买表和买书已经把钱花完了，不过即使他被拒绝也没觉得有什么，而且也接受了没有其他的东西，以后连带他对其他的东西就很克制，缘于他的内心没有匮乏感。
放纵意味着满足，或者说是超负荷的满足，克制意味着匮乏，如果按照能量守恒定律的说法，克制的匮乏是需要放纵的满足的来平衡。
关键是你因为克制造成的匮乏感，有其他放纵的满足带来的克制么？
当我知道了放纵和克制这种“相爱相杀”的关系后，我终于明白为什么我会成为大家眼中那个特别能“死磕”（自律而克制）的人，因为我在某些方面极其的放纵自己，我没有匮乏感。
例如我的饮食几乎常年健康餐模式（水煮蔬菜＋粗粮＋高蛋白），很多人觉得这样的吃法简直是惨绝人寰，而且他们觉得一个人怎么能克制住美食的诱惑；我几乎常年早起，而且还是非人的凌晨四点起床的模式，很多人觉得一个人怎么可以抵抗赖床和晚睡的诱惑；我每天都会想办法运动，曾经因为运动过量而让脚受伤，很多人那么大的运动量简直就是自虐。其实，这些事情于我而言真没觉得多对不住自己，因为，我在买衣服这件事情上让自己得到了极大的满足，可以说是极其的放纵。曾经，我在月工资只有3000元的时候就买了一套2600元的衣服；曾经，我把我喜欢的一件衣服所有的颜色都买了；曾经，我一口气买过100多件的衣服；现在，对于衣服的放纵更加变本加厉，不但给自己买，还给周围的人一起买买买。
同样，当我明白了放纵和克制的“相爱相杀”后，我对于自己偶尔的暴饮暴食开始释然，是的，我会阶段性的暴饮暴食，尤其是零食，属于一吃就停不下来的那种，例如我可以一口气啃完一根甘蔗嗑完一包瓜子吃完一盒薯片。一方面长期的控制饮食会让自己产生对于食物的匮乏感，另一方面是因为小时候在食物尤其是零食方面的匮乏导致的。我出生在一个不通电的小山村，可以说从小几乎没吃过像样的零食，那个农村匮乏到人们都等不及西红柿变成红色就给吃掉了，所以小时候我都没见过西红柿长成红色的模样，这种隐藏内心的极度匮乏也导致了我对于零食的补偿性放纵，所以我的体重总是忽高忽低。
为了让自己更能在某些方面克制自己，那么你就想办法在另外方面好好的放纵自己吧，那是一种心灵的喂养。
只是，放纵不意味着突破一切限制放飞自我，还是要遵循以下原则：
1、对自己无害的事情。
2、对他人无害的事情。
3、自己真心热爱的事情。
克制不意味着灭人欲，而是要有选择的克制，可以遵循以下原则：
1、对自己未来有价值的事情。
2、对他人会有正向影响的事情。
3、要做取舍，不能所有。
让我们成为又放纵又克制的人，让我们的生活成为又放纵又克制的综合态。
