2018年4月29日
星期日
晴
“如果你这一生说过的唯一祷词就是谢谢你，那也足够了。”
～～艾克哈特大师
我坚信，欣赏人生中出现的所有一切会改变你的整个世界。如果你能意识到自己获得的善，而不纠结于没得到的，你就会为自己散发和制造出善来。
我坚信，如果你每天抽点时间来感恩，结果会让你大吃一惊的。
感恩能转变任何状况，它能改变你的气场，把你的负能量转化为正能量。这是改变你人生最快捷、最简单也最有力的方法～～我坚信这一点。
本会让你沮丧的事情，你却选择了欣赏，你越是充满感激，就越会有更多感激之事。不管你经历过什么，你都会这样:走过去，它会过去的。所以，现在就说“谢谢”，因为你知道彩虹即将出现。
我坚信的是，当你可以充满爱意和感激地与你的身体和好，就完全没必要跟它抗争了。
我生活在感激的世界里，因此 我已经获得了无数奖赏。一开始，我为一些小事感恩，当我越来越充满感激时，我的奖赏也越来越多。那是因为～～当然了～～你专注什么，它就会扩张。当你专注于生活中的好，你就会创造出更多的好来。
我坚信的是，给予比得到有更多的乐趣，没什么能比我送得好，收礼人又收得开心的礼物更能让我高兴的了。我能真诚地说，我给出去的礼物给我带来的幸福感和它给收礼人带去的幸福感一样。我感受着，给予着。
所有的好食物都来自于大地，不管你是从农贸市场，还是当地杂货铺里买的，或是自己后院收获的菜，有一点我坚信:吃得好的纯粹愉悦是值得口味的。
我馈赠给别人我曾收到过的馈赠。我坚信，这就是我们该做的～～把馈赠传递下去。
我坚信，只有全心接受自己，你才能真正实现人生的圆满。我对任何相信自己能变成从前那个人的人表示抱歉，通往你最精彩人生的道路不是否定，而是珍视每一个时刻，为当时、当下刻下自己的烙印。
你不再是十年前的那个人，如果你运气好，也不再是一年前的那个人。在我看来，年岁渐长的关键之处就在于改变。只要我们愿意，我们的经历就能一直告诉我们自己到底是什么人。我为之庆祝，深感荣幸，充满敬意。我对自己能够幸运地活过的每一岁充满感激。
不管是在巅峰还是在低俗，我都坚信，这人生就是礼物。我相信，不管我们住在哪里，长相如何，职业是什么，当涉及真正重要的东西～～会让我们大笑和痛苦、悲痛和渴望、快活和欢愉的～～我们心中那个空间都是一样的，只是用不同的东西去填充它。
以下是15件我最爱的事:
1.在园子里种蔬菜。
2.周日早上为斯德曼做蓝莓柠檬煎饼，每次他都高兴极了～～就像他又回到了七岁。
3.解开狗绳，跟我所有的狗一起在屋前草坪上嬉戏。
4.下雨天，有点儿冷，壁炉里燃着熊熊火焰。
5.在园子时摘菜。
6.读一本好书。
7.在全世界我最爱的地方读书～～我家橡胶下。
8.拿园子里种的蔬菜来烹饪。
9.蒙头大睡，直到我的身体想要醒过来。
10.在真正悦耳的鸣叫～～鸟鸣中醒来。
11.一场真正的锻炼，让我全身都舒畅起来。
12.吃园子里种的菜。
13.静止不动。
14.拥抱寂静。
15.每天用感恩来锻炼灵魂～～每天我都通过细数得到的福祉来赐福人生。
