失忆第三天到一周,手帐入坑仪式

你用的最好用的时间管理媒介应该是手帐

好处

1,快速响应

相信我,相比于电子媒介,手帐查看速度非常快。当你打开你的doit.im需要先解锁,找到图标,点开等待,才能找到对应项目,而手帐,绝对是一瞬间。

2,加强映象

所谓吸引力法则和"念念不忘必有回响"说的都是一回事,通过写的方式加深了映象,增强了行动力。而且脑子会对写出来的特别有记性,可能用了右脑,以图片的形式记忆到大脑。

3.成就感

写满一个本子,真的很开心,实实在在的感觉,而电子的感觉很虚拟。

4.自由定制

完全不用管什么付费不付费上传流量多少,能不能无限子项目,只要你高兴,怎样都可以

记录方法

推荐子弹日记 bullet journey,每个人都可以自己改进

刚开始可以只是每天早上写写今天的To-do-list,然后再加日历,把之前安排好的事情先写入日程来提醒自己,每天写to do的时候看一看,渐渐的再加入年目标,往下分解到每月每周每天,还可以加入习惯的签到,提醒自己去做,最后,加入晨间日记,每天早上对昨天事情进行回顾。还有特别重要的是不要忘记对大的项目规划专页来记录,比如说考试复习,健身,写在一起便于回顾,这样就不会忘记这个项目的重要信息,进度和你都干了些啥。

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