一提到上进这个词语，很多你想到，那是反人性的啊，那是会让你感觉到难受的啊，是会让你感觉到痛苦的。其实，你是不了解自己的情况，哪有那么难受的，哪有那么痛苦的，今天的文章，我就和你一起来分享，你怎么样给自己设计一个上进的模块，好的，我们现在开始。

第一、  去做

   我们要让自己上进，很简单，就是你得开始去做，开始去行动。反过来说，你都不开始行动，那么你怎么上进得起来呢？

   这就需要一些外界的机制，想要一个人不需要外人的监督，让自己上进起来，那真的非常难。我和你分享两个方面，第一个方面，外界环境的监督，谁来监督，只要是有人监督你，就可以，比如说，作为学生来说，有老师监督，父母监督，作为公司员工，你公司的制度的监督，在这样的监督下，你能够变得更加的上进的人。经常有很多家长，在我面前说，我要培养孩子的自主学习能力，我要孩子自己知道怎么说，这样的孩子有多少，我告诉，很少很少，大部分人都是需要家长去监督出来的，需要老师督促出来的。我来说一个我自己的一个例子，每天写作，在一般人看来，这是多么励志的事情啊，多么能够坚持啊，我现在和你说大实话，哪里你想象的那么复杂，我刚刚可开始写作的时候，也是靠外界监督的，谁来监督我，是网友啊，只要你一天不写，就会有很多简友给你发简信，戴老师，你怎么今天又没有写文章啦。到现在为止，只要我一天不写我就难受，就如同我吃饭一样，我一天不吃饭，我肚子就会饿一样，现在的我写作已经停不下来了。

   第二个方面，我和你分享一下，环境的影响，我一直和大家分享这么一个观点，你处于什么样的环境，你和什么人在一起，你就会变成这样的人。人是很容易受到环境的影响，心理学上有一个从众效应，特别是哪些权威人物，哪些有一定知名度的人，只要他们一开始有某种行为，哪些大量的人员就会受到这种影响。这就给我们的一个启发，环境的影响真的是非常重要，你想要让自己处于一个上进的人，很简单，你就把自己放在这样的上进的人的环境中，让自己慢慢变成一个上进的人。

   因此，让自己变成一个上进的人，很简单，就是两个方面，第一个方面，让自己处于一个上进的环境，还有一个寻找一个外部的监督，这个监督可以是你的朋友，你的家人，甚至一个社群或者是一款软件。

第二、  能做

当你进入一个环境后，那么接下来，你就要开始行动了？可是遇到过这么一个问题，就是，什么你都会做吗？给你一个大的目标，难道你就一定能够实现吗？不会的，为什么？因为你的大脑中，就没有做这样的事情的大脑模块系统，那么怎么办？拆解目标啊？将一个又一个的目标进行切碎切碎，再切碎。一直达到你的能力所能够达到的效果。

 好的，我们将目标拆解后，应该怎么办？当你完成一个任务后，你会非常开心，非常快乐。曾经和你分享过这么一个词语叫做“心流”，什么意思。大家都看过电视吧，玩过游戏吧，想象一下，这种感觉，是不是很开心，很快乐，速度很快。对，我们就要想游戏学习，游戏是什么样一步又一步，像一个小手一样，把你深深的拉住，最后对你不放手。

因此，在这一个观点中，和你分享的观点，就是我们要做自己能够做的事情，什么事情我们能够做的，就是要你能够做的事情，进行拆解，拆解，再拆解，切碎，切碎，再切碎，最终，我们自己能够完成的任何而已。

第三、  反馈

   最后，和你分享的观点，就是反馈。其实反馈这个概念，我和你分享过很多次，为什么，这真的太重要的，我一个和你说，当对方做一件事情，无论对方做的怎么样，一定要给予对方的反馈，当你给对方反馈的时候，对方的大脑会分泌大量的多巴胺，会让你感觉到非常的快乐，非常的舒服。

  你可以想象一下，当你在做事情的过程中，在语言表达的过程中，其实，你就是在改变你的大脑，那是很痛苦的，是很难受的，但是，这个但是很重要，一旦有人给予对方反馈，那么对方就会很舒服，这种难受就会消失了。

  最近有很多人谈到了幸福，什么是心理，根据脑科学和心理学来说，所谓的幸福，其实就是有多少人给予你反馈，给你你分泌更多的多巴胺等化学物质，让你感觉到快乐。

  想要让自己上进，很简单，就是你要给予你自己即时的，细碎，具体的，甚至环境给你不确定的反馈，这种反馈能够让自己感觉到上瘾，让自己变得越来越厉害，越来越牛。

   曾经听过这么一个故事，我们每个人内心里都有两匹狼，一匹狼是善良 美好，积极，向上的，还有一匹是邪恶 懒惰，你想要让自己的或者你的孩子变成什么样的人，就在于，你怎么样给予你自己和孩子外界的反馈。有那么一句话，所有人，都是被反馈所喂养出来的。

   因此，反馈非常重要，有什么样的反馈，就会造就什么样的人。

总之，今天的文章和你分享给设计设计上进的模块，去做，能做，反馈，期待今天的文章能够给你带来一些启发。

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