人一定不要在愤怒时去做任何决定

十几年前,偏僻的老家发生了这样一件事:两家人因为一件小事发生了口角,甲正在院子里劈材,拿起斧头对乙说:“你再骂,再骂我劈死你。”乙说:“我就骂你狗日的,有本事你来劈,不劈是孙子。”说完乙伸长了脖子,做出了让劈的动作,甲操起斧子劈了下去,顿时鲜血四溅,乙应声倒地,这个时间甲清醒了,拔腿就跑,最后逃到新疆被捉拿归案枪毙。

很多不幸事件都是当事者处于极度愤怒之下的不理智行为,时光如果可以倒流,相信那些因为冲动酿成大错的人一定不会再像以前那样做。人是一种感性的动物,生活在爱恨情仇的交织之中,而人生又是处在不断的选择之中,有些选择或许无关痛痒,有些选择却事关全局,一旦做出错误的决定,事情就往往无力回天,不可逆转。

适当的情绪发泄可以缓解一个人的心理压力,但是如若处理不当,反过来,也会是一把双刃剑。因为它有可能让你完全忘却自我,丧失理智,在伤人三分的同时,自伤七分,从而铸成大错。在日常生活中,很多的人容易冲动,一旦发起怒来往往理智就被抛在脑后了,只凭一时的想法和情绪说话或办事,结果造成难以挽回的局面,后悔为时已晚,欲哭无泪。

曾有一个网友向我做心理咨询时诉说:“古老师,帮帮我吧,我和老婆因为一件小事闹矛盾,我心一急,动手打了她一巴掌,她现在执意要和我离婚,我咋去道歉,谁劝说也不管用。” 我说:“你这一巴掌要付的代价是你想不到的吧,当初咋不能冷静点呢?”网友说:“我现在后悔死了,当初在气头上,打的时间头都懵了。”后来我告诉了这个网友一些化解方法,经过几个月的努力,夫妻终于和好,但我想这一巴掌带来的阴影可能会长久地留在妻子的心中。

愤怒的时候,我们的思想不可能是清晰的,主观意识早就被怒火给蒙蔽了。人在愤怒时的智商是最低的。一旦理智被巨大的愤怒冲溃,人就会忽视最基本的判断,更不会进行核实的步骤。这个时候所做的决定,90%以上都是极端的错误。当我们被愤怒蒙蔽了双眼,悲剧往往就会在一瞬间发生。

无论你有多么聪明,多么富有,多有权势,人愤怒的那一个瞬间,智商是零,你一定不要在这个时间有冲动的行为,为了一时意气,出口伤人或动手。在现实中,遇到让你特别生气的人或事,在你要爆发的一瞬间,深呼吸三下,冷静一分钟后再想想如何说或做,你说的话或做的事对于当前事情的解决有什么帮助,如果没有帮助还会有反作用,那就一定不要去说或做。

你或你的家人平时心中的压抑一定要及时发泄出来,要有正确的发泄方法和渠道,如倾诉、哭泣、体育锻炼或到无人处大喊等,负面情绪的累积爆发出来是很可怕的。因生气而做出错误决定的事,每个人的身上都曾经发生过,如果你不曾被错误的决定所伤害,那要感到庆幸,但幸运不会一直伴随着你。要想让自己的一生平安、平静,把后悔降低到最小程度,就时时刻刻记住这句话:不要在愤怒时做任何决定! 

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