最近接触到婚姻家庭相关书籍，中国已经步入中年空巢期。

对于之前的老年空巢，如今更多需要面对的是中年空巢。

什么是中年空巢？就是孩子已经长大，出去读书或则成家，而父母还在中年，身体健康，部分父母一方退休。有钱有闲的日子，却平添了许多寂寞。

为什么这么说？配偶一方还在工作，未到退休年龄，而另外一方赋闲在家，孩子不用管，时间如何打发？精神如何寄托？

最开始为孩子忙，为家庭忙，现在突然没有工作，失去了为之支撑的目标，有多少中年人落入寂寞中？

中年婚姻也因为早过了七年之痒，爱情转为亲情。许多因为怕影响孩子的家庭，因孩子的离家，独立，而终归土崩瓦解！于是更多的人步入单身老人。

而这些中年人的父母还在老年期，于是现在的年代是中老年空巢老人并存的年代，计划生育的推行，也让很多家庭都只有一个子女，所以如何面对这个阶段的自己成为一个社会问题？

年轻时性，孩子都是联系的纽带，如今这两个方面都已经退居二线。所以更多的人开始认识到物质欲望满足后，更需要的是精神上的追求，于是有太多的人走上自我成长自我修行的路。

现今社会灵修，心理，信息层出不穷，其中有很多机构的确起到引导与支持参与者身心的作用。但也不乏一些机构打着身心灵成长的旗号，而没有做相关的事宜，于是导致了更多的心理问题。

那么如何选择适合自己身心灵的课程？如何让选择的课程滋养到我们？

我来分享我的经历。

我是2015年开始身心灵学习，学习初衷源于改善和女儿的关系。那个时候是我说的话不听，她说的话我也不爱听。彼此对立，怒言相向，甚至有时候大打出手。这是真话，今天看到我，你绝对想象不出来当初我的爆裂，与冲动。

深层沟通源于台湾林老师的课程，他那个时候的课程极大地协助到，帮我清理到很多过往原生家庭带给我的种子，从而复演在女儿身上，我背负了很多不属于我的东西，为了一些忠诚，复制在女儿身上。

在然后就是接触到AC系统，那轻松愉快旳洞悉自己，破除限制，从来没有一个工具如此轻松愉悦地让人成长，我从此爱上了这门课程，并一发不可收拾，接连上了他的bars课，基础课，还有身体课程，也由此开启了我对于能量深层次的能力，也启发我成为一位疗愈师的梦想。

我开始课程，自修一起进行，并且痴迷其中，但我感受到来自外来的不接纳，不认可。而且在我身上有效的，在他们的身上要是没有效，还被评判学了一些神神叨叨的东西。那是一段我说他人不懂的阶段。

在这个关口，我选择去学习我喜欢的水晶，想着水晶是可见的，那么这个介质是可以被人接受的。水晶身体疗愈又开始走进我的生活，因为水晶我开始更嗨皮的人生，接触到更多高频能量，也指引我去到灵魂使命的地方。

然而限制太多，依然让我陷入一个不被大多数人接受的局面。现实层面上物质现化决定了你的选择方向。我可以不去评判自己所学，却不能不落地生活。

当我看到所学与社会所需有很多吻合之处，只是我们缺乏一个被接纳的窗口，那么窗口在哪里？如何把所学分享出去？如何让更多人受益？

我不断反思学习，最后我看到的是我们只有首先成为那个最亮的星，才能去照亮别人？修行其实最主要的是修自己修自己的亲子关系，亲子关系，与周边人的关系，还有一点最重要的是与身体的关系？

我放下所有的期待，开始落地修行，我发现即使一个很简单的律动就可以打通身体的经络，从而让疾病远离，一个站桩打坐就可以改善到情绪。持之以久的坚持就可以让我们身体健康，情绪舒展，如果这样，是不是会减少很多家庭问题？而每一个家庭都是社会的一个小分子那岂不是会改善到整个社会？

当进行到这里的时候我释然了，我有多少机会可以将我所学拆分为一个个小的单元，去让人受益？

那我如何让更多群体接触到这些？

在我认识的学能量的朋友里有做社区的工作，她让我看到社区里有那么多的人渴求得到支持，身体的，心理的？那么如何去支持到他们？

我萌发了走进社区的愿望，而这个愿望的实现也需要敲门砖，那就是专业的证书。

于是六月我报考了婚姻家庭咨询师，只有自己专业了，结合过往的一些知识，才能有足够的广度去支持到身边的人，而社区是一批真正需要支持的群体。中老年的空巢群体大多数都在这个阶层。

为什么？

养老公寓他们旧有观念不愿意进去住，高级的待遇好的费用太高。所以社区在一定程度上可以满足他们群居的需要。

如果可以让这些老人受惠，协助到他们，让他们老有所养，老有所依，是不是对于社会的和平安定也出了一份力，至少作为社会人，我也做到了应有的责任？

我选择了这条路，我就会坚持一直走下去，首先让自己成为光体，去影响到更多的人！