2020年8月19日，是中国第三个医师节。或许是疫情的原因，这第三个医师节比以往受到了较高关注。节日前，作为庆祝医师节系列活动的重要部分，有关机构发布了《中国医师健康生活方式调查报告》，(以下简称《报告》)。《报告》的发布，引起了更大反响，因为《报告》显示，竟有六成以上的医师，认为自己的生活方式不健康。
不健康主要表现在，有近一半的医师睡眠严重不足，正常休假难以保证，很多医师运动少，营养状况不佳，普遍感觉压力大，心情压抑，不少医师竟从不做体检。为人民大众提供医疗健康服务的医师群体，居然有那么多人连生活方式都处于不健康状态，这到底是怎么回事？
中国有14亿人口，有约360万名医师，每千人医师数仅为2.59人，也就是说，每一位医师就要负责386人的健康问题。这一巨大缺口，直接导致了医师高强度、高负荷、高压力的生活状态。不过这还不是根本原因，根本原因是国人的生活方式普遍不健康。
现在去医院看病的绝大多数人都是各种慢性病患者，如心脑血管病、糖尿病、骨质疏松、癌症等。这些病的主要病因，源自不健康的生活方式。慢性病大都可防不可治，比如癌症，或者一旦得上，就要常年与医院和药物打交道。因此，如不改变不健康的生活方式，加強预防，生病的人就会越来越多，即使有再多的医师，也不够用。
现在人们的健康意识确实也在不断提高，预防大于治疗的理念也越来越得到认可，经过这次疫情，让更多的人明白了预防重于治疗的道理。但这还远远不够，那么多受过严格医学训练的医师都难以应对不健康生活方式带来的挑战，更何况不懂医的普通百姓。
《报告》的背后，揭示了一个被人忽略的事实，那就是不止医师，其实每个人都常会遇到各种不利健康的风险。有些大家都知道如何应对，比如避开二手烟，但有些，比如看手机时间长后的眼干，很多人就不知如何有效应对了，于是就对健康风险习以为常，掉入不健康生活方式的陷阱不能自拔，最后各种慢性病就不请自来了。
前不久，钟南山医生荣获了共和国勋章，相信他遇到的健康风险，一定不会比绝大多数人少，但他都能从容应对，虽己步入了84岁的耄耋之年，却仍能承受高强度的工作。密诀是什么？他的应对之道从网上能搜到很多，归结起来就是，他知道如何应对形形色色的健康风险，养成了健康的生活习惯，很值得我们每一个人向他学习。
