基本每年都会来一次重感冒，伴随着头疼、眼胀、喉涩、心慌、气紧、腰酸，全身无力，反复发烧，手足冰凉，影响工作不说人也极其难受，这几年下来，也有一些应对之道，记在这里，仅做参考，咱们要记住一句话: 生病了最重要事情是及时去看医生。
关于感冒有句话非常流行:感冒了，吃药七天好，不吃药一周好。所以很多时候就不吃药全靠硬抗，确实多数也能过去。
这句话本质是指如果是病毒型感冒｛据实验统计95%的感冒都是病毒性的，详细的说感冒分普通上感和流感，上感有细菌引起，也有病毒引起（也可能诱发进一步细菌感染），流感都是病毒引起；如果是病毒感染引起，可以进行抗病毒治疗的（牛逼的达菲，处方药，高致病流感病毒时候使用｝，万一是H1N1西班牙流感等高毒性流感，无论如何需要第一时间治疗）一般认为没有好的特效药物可以直接在体内杀死病毒，必要依靠人体自身免疫力，需要一周时间才能歼灭干净病毒。
不过人类经过如此多年的进化，形成了一套有效的组合方式应对感冒病毒。鼻孔产生鼻涕吸附更多的外界灰尘和细菌病毒避免进去体内，气管分泌粘液形成痰吸附更多的外界灰尘和细菌病毒避免进去肺部，发烧能够增强免疫机制同时抑制细菌和病毒的能力，相当于给全体友军加群体性buff（增益魔法）和给敌军群体debuff（削弱魔法）。
所以其实我们以为的流鼻涕、痰、发烧本身并不是疾病，而是我们人体为了对抗病毒而进化出来的紧急应对措施。例如一般医生也会建议低热的时候不用理会。不过凡事过犹不及，有时候反应过激比如突然烧到39、40度，就这会威胁到我们自身器官的健康，需要及时退烧。高热是必须去医院的。
因为工作关系发烧再伴随着头痛腰痛流鼻涕鼻塞确实影响工作，所以还是可以使用一些药物缓解症状
个人感觉这个版本的复方氨酚烷胺胶囊是同名药物中效果最好的，只用于缓解症状，比如他含有对乙酰胺成份，能够缓解发热，高热38.5+或39.0+建议用布洛芬。这款药不缓解咳嗽。
感冒后如果伴随扁桃体发炎或者支气管发炎会触发反复发热、头痛、咳嗽等症状。上面的药头痛医头确实不治本，好在这些发炎基本就是细菌引起的，人类有抗生素后就不怕细菌了，不过现在不推荐吃抗生素，假如还有哪个医生上来就让你输液果断PAAS他。目前遇到的医生推荐蒲地蓝，说实话现在对中成药真的有点怕怕，但这款效果好像还可以，就是比较贵。实在不行用点阿莫西林或者头孢（广谱抗生素），基本就可以了。
大招来了
所谓擒贼先擒王，还有什么比釜底抽薪更厉害的呢？
鼻腔是所有病毒和细菌繁衍增殖的大本营，感冒期间坚持用淡盐水清洗鼻腔，打掉病毒的老巢，只剩下体内的几个病毒的残兵游勇免疫系统很容易就能干掉他们。这回使用感觉有效，不过是在感冒后期？下次继续验证。鼻腔清洗有专门的喷水器具，参考鼻炎的鼻腔清洗。
免疫能力是我们的根本，喝水是一定的，但也不能使劲喝，比平时多些即可，确实要多休息，工作狂一定要克制住，完全体的工作效率是不一样的。要摄入足够易消化的蛋白质如鸡蛋羹，鱼肉，牛奶等，讨厌的是感冒后会厌食，目前还没看到好的方法，如看到文章的朋友有请告知。
常备一次性口罩，饭菜分离，尽量避免交叉感染。
