生命是一个复杂的系统，好坏自我其运行之道，注意力同样遵循这个规律 ，最初的选择会影响行为自动增强的方向，也就是要事第一。每天起来第一件事先做要事，坚持 10分钟我们的行动力和专注车就会增强，并坚持去做养成良好的习惯。
人在做事之前我们还要拥有清晰力，也就是把目标细化，具体化的能力，行动只有在清晰力的支撑下才能得到重构。如何建立清晰力：1、待办事项，2、计划完成，3、实际完成，4、随写备注，这样做就可以做到心中有数。
人懂得了思考但光想不做，贻害无穷，当然做成一件事真的很不容易，所经要想养成一个习惯至少要求自己做半年以上，当我们突破自己的阙值，就会有新的层次成长。
这个世界上最难的事就是知行合一，很多人道理都懂，行动力却很弱，所以从现在开始把认知当技能，知道或想通一个道理 ，后面还要做大量的练习，不发生改变的学习都是无效的学习，所以学习以改变为标尺，真正的成长不在于懂得多少而在于自己改变了多少。
这一章节狠狠的打脸了喜欢幻想拖拉的我，见识很多，实践很少，冲动做事居多，坚持下来的事情却很少也导致现在一件像样的东西也拿不出来。
这段时间是的学习看来我还需要去实践，并坚持下来，以半年为限，如果坚持下来了一定要给自己一个拥抱，并且前后做一个对比，当下的精神状态 ，生活状态 ，工作状态，看一下觉醒后的自己学了并做了有什么样的不同，期待半年后的自己。
