面对环境变化，有人惴惴不安，有人从容应对。其实，不管遇到什么状况，越慌乱，越容易出错，越冷静，才越可能找到解决办法。要相信，人生没有过不去的坎，也没有解不开的结。学会调整心情，遇事不慌不乱，才能让生活保持井然有序。早安！

    最近新冠后遗症加上忙忙碌碌事情太多，从未有过的这种情况，躺下来就想睡着，就连孩子和我说话也没有意识回复，以前从来没有这样过，是太累造成的还是身体素质不好的原因

    昨天孩子要考试，面对孩子给我的留言，我很慎重，给她写了两遍回复，可能是因为教给孩子的时间不对，考完试她正在玩电脑，给她看完之后就开始玩电脑，好像没有一点触动，问她心里有什么想法，她说没什么想法，接着继续玩电脑，可能这张回信我写的太多了太啰嗦了吧，下次一定要简化内容，和孩子的时间一定要在安静的时间

昨晚躺下来和孩子一起回忆一天发生的事，经过学习我做到了不慌不燥不发火，一切让她自己慢慢体会，失衡技术现在运用的还算熟练

  和孩子一起细数一下昨天她几次发脾气的地方：

1.早读完吃饭下楼，给孩子饭盛好了，因为知道她早上可能也吃不太多只盛了一勺，结果她看到了就说不想吃那么多，我说冬天饭很容易凉，太少很快就凉了，吃不完就放碗里吧，结果她脾气上来了就在那无理取闹的闹人，看到她这样，我就把碗放下了，那你自己看吧，想吃多少自己盛，然后没理她去吃饭了，吃完饭看到她并没有吃又上楼了，院长说过理解情绪背后的原因−−是因为电脑（因为电脑发火）

2，考试的时候老师让家长坐在旁边看着，她说你去忙你的，我自己写，我就过去听课了，因为看着老师们都打开着摄像头对孩子也放心了，没想到开摄像头只是一会的时间，等我再过去她房间就看到她在钉钉上跟同学在聊天，而她的同学也给她发了自己的卷子，应该是在变，别人的卷子，我想在她房间里看着她考试，站了一会她就不写题，一直在那哭，非要我出去，我看没办法不跟她斗，就出去了，拿着手机就想给老师发一个信息说孩子在抄题，想想现在已经这样了，告状也起不了作用，想起双圈理论里和孩子一起打败作业，而不是和老师一起打败孩子，冷静下来了（因为抄题发火）

3.小时候她想要一只狗狗，因为陪伴太少就给她买了一只，但关于狗狗的事情她管的很少，昨天狗狗吃了不干净的东西拉肚子，屁股上都是屎，又该洗澡了，最近因为太忙一个礼拜也没给狗狗洗澡了，中午考完试下楼吃饭喊了她很多次才下来（还是在玩电脑），下来吃完饭太阳正好，跟她妈妈可以帮助你一起给狗狗洗个澡，她想出去玩就说快上课了，下午再洗，其实中午时间是够的，结果玩了一会就上楼，等我上楼就看到她还在打游戏，原来考试的时间没到，下午考完试她就准备好了衣服,睡衣换成了衣服，这考试也考完了，也放假了，看她高兴的样子，好像笼子里的小鸟此刻马上迫不及待的想要飞出去，就问好她时间几点回来，

“到时候再说吧”

“总得有个时间吧”

“艾呀，到时候看，我也不知道”她很不耐烦的

“今晚不回来了？”我搞笑的问她（讲话一定要让孩子感觉到有意思）

“哪里呀，”她听到我的话笑着过来

“那到底什么时候？饭前饭后？天黑前天黑后”

“吃饭前”

“给有一个小时天就黑了，我们一般6点吃饭”

“好，那我知道了，一会就回来”

“那狗狗呢”

“狗狗我回来和俊俊（她同学）一起洗”

整个聊天过程带点幽默，不生气，不带包子味，引导好时间，让孩子自己选择

  然后孩子就一蹦一跳出去了，等我洗完头下楼吃饭，爸妈出去有事了，女儿一个人在楼下吃饭，我说妈妈吃完饭有事，今晚有课要听课，你能不能把碗洗了，她说我还有事呢，我还要给狗狗洗澡呢，我也要洗澡洗头呢，我一看时间就差几分钟了，就匆忙洗了碗上楼听课了

    过了差不多一个小时，孩子知道自己有事情要做，主动关看电视，上楼来到我的房间里，我在学习，她就坐在一旁问我要电脑，我一直没有给她，并说明等她事情都做完了就给她，她就一直在旁边闹，要玩电脑，还说一会躺床上我又要让她睡觉了，我说你今天放假了可以让你多玩一会，但你答应的事必须做到，她就一直在旁边坐在地上哭，蹬桌子，跺脚，我很安静没理她，一直在上课，她看没招了，自己哭着去自己房间里，乱摔东西

她此刻是想要引起我的重视，想让我看到她的情绪

我一直没理她，等一会她就过来哟房间里说

“走一起去睡觉”

孩子你可以好好和妈妈讲话嘛，这样多好，不发脾气是可以解决问题的，不是所有的脾气和情绪就能有效果，你好好说话妈妈就能听进去

可是我的课还没听完，心里还是想着她要利用这个时间给狗狗洗个澡（现在想想昨晚应该在她情绪稳定时直接答应她去睡觉）

  “那狗狗什么时候洗”

“明天中午吧”她又在往后面推时间

“明天中午你还要领卷子，如果你朋友和你约好了要一起出去呢，你又没时间了，你最近讲的好多话都没有做到，我已经不敢在相信你了，如果你现在给狗狗洗澡，妈妈就可以帮你一起洗”

你把狗狗叫上来吧，妈妈和你一起洗，她让我去叫，我在听课没去，她又开始一阵哭闹

实在没办法我就和她一起下楼把狗狗带上来，一起给狗狗洗了个澡，又到楼下给狗狗修剪了一下，时间过的好快，等我躺床上时已经10点多了，想着跟孩子讲讲这一天我们发生的事，谁知道此时困的没了意识，每日一省也没写，孩子催着我赶快睡觉

总结：

1.今天孩子哭闹，我一直很安静的处理，没有发火，做好了定海神针的功效

2.当孩子修复好自己情绪叫我睡觉时，因为担心课程没有听完，就没有和她一起去，没有抓住教育时机，以后要改正不作死心眼妈妈

3.今天早上孩子醒来要再和孩子一起回忆一下昨天的事，让孩子知道情绪和脾气是解决不了问题的