MAD计划=Make A Difference
七天MAD计划就是在七天里,每天做一件不可能的事情,最初是在一个微信公众号看到这个活动的,觉得很感兴趣。
大概的意思就是大家在微信群里参与一周 MAD 计划,每天都做点不一样的事情,看看生活是否还有更多的可能性。
比如,可以试试看去做这些事:
试一次5点起床;
一日断舍离清理东西计划;
去一家从未去过的餐厅,点一个从来没吃过的菜;
脱了鞋在公园里走一走;
一天一口气看完一本书;
要到5个陌生人的电话;
试一次晚上9点前睡觉;
……
当然,这些仅仅是活动主办方提供的一部分活动,也可以根据自己的想法做一些其他不一样的事情。
种一棵树最好的时间是十年前,其次是现在。
这是我在这七天里最大的感受,这七天确实尝试去做了一些大的小的改变,从来没有像这周一样,期盼第二天的到来,期盼看到自己的改变。我在这里将最有意义的几个计划分享给大家,希望能让看到的人有所触动。
MAD计划no.1
尝试在晚上爬山,看一次日出。
MAD计划第一天,我正在济南旅游,于是决定坐车到泰山,爬一晚上以后去山顶看日出。第一个计划完成的很好,虽然中途休息的次数比较多,但是都坚持下来了,因为天黑,看不到还有多久到山顶,反倒没有了压力,只是一级一级地向上蹭。爬到半山腰时,低头看到很多星星点点在发光,那都是一个个带着发光犄角的游客,想到这么多人都在努力向上爬,自己也有了动力!
一路上,有学生和年轻人,也有老人和小孩,陌生人之间也会相互鼓励。
MAD计划no.2
寄一封信给一年后的朋友。
第一次体验时光慢邮这种东西,小小的明信片承载了我想对朋友说的话,谁都无法预言一年后会怎样,但是此刻的心情和感受是真实的,无论如何,我希望朋友收到这张明信片时,能感受到温暖吧。
MAD计划no.3
直面体测。
本人自小身体不好,去年的我,面对体测会特别焦虑,曾经去申请免测三次都失败了,一个人委屈地在厕所哭,就算到了体测时候,也是逼不得已才上,都要拖到最后一波才去跑800米。这次我决定不再逃了,第一波800米就上了,虽然成绩不太理想,至少是改变了这个逃避的坏毛病。
MAD计划no.4
一口气跑十圈。
这个计划是当天临时决定的,活了二十年最多一口气跑过四圈,我对这个计划本都没报太大希望,可跑到第五圈时,就兴奋了起来,腿已经形成了一定的频率在跑,都没有要停下来的感觉。
大概是运动过度,第二天早上洗脸时流了鼻血,朋友还打趣我,觉得我前一天肯定疯了。这次的计划成功之后,让我有了改善体质的信心,之前觉得跑十圈这种事不可能发生在我这个病秧子身上,结果成功了!真是了不得的事情,我估计会和我爸妈吹嘘几个月呢~
另外三个计划,就不如这几个计划对我的影响大,也不再列出来了。
最后感谢这次活动,让我每天头睡觉时,期待第二天自己的改变。其实不仅仅是这七天,只要我们想,每天都可以改变一点点,毕竟生活已经如此无趣了,再不改变我们就老啦!
MAD!发现一个不一样的自己~