理想的生活是万人迷,站在讲台上,一群人被自己的亲和力感染,在台上分享自己的损失所得,并且给他人给予建议,让别人一条更好的道。但现实生活和工作总容易安于现状,总有理由不去行动,时间不够,资源不足,没有同伴等等。总会找各种理由,来安慰自己,问题总有推卸的地方。那么牛逼怎么做的到?或许可以先锻炼亲和力开始。
设立卓越目标
设立一个清晰明了的目标,成为一个非常好的动力。运用三个原则,个人的-积极的-当下的。设立目标必须以自己为中心,是一个积极,成为当下已经完成的愿望。
一开始在小灶群的目标是尽量避免说错话不让别人不喜欢,后来觉的是有问题的,因为害怕别人不喜欢,反而不敢说话。如果运用个人的,积极的,当下的。如;我是受人喜欢的。
但如果只是说以后一定会受人喜欢,或者将来一定会成为古典老师那样受人喜欢的人,这样的话等同于现在不努力不要紧,将来还有时间,会变成给自己一个合理的解释。如果把目标当下已经是受人喜欢的。大脑就会开始思考,我要别人喜欢,我应该先学会做点什么?比如学会称赞别人,鼓励别人,学会真诚发自内心的喜欢别人?细心去观察别人的状态,刻意运用事实-感受-比较。
建立信念系统
喜欢一个人就会找很多理由解释他值得喜欢,讨厌一个人也会找出各种理由证明值得讨厌。想要受人喜欢就必须要摘掉自己的有色眼镜,避免陷入一个误区或者一个错误点而算盘否认。总不能因为曾经的一点过错,放弃了成长的空间。试试;
写出2个同心圈
1担忧圈
担心自己没说夸奖好,反而变成马屁精。
担心自己没有发现他人优点的眼光而错过鼓励。
担心自己因为夸奖不够好,反而被别人觉的虚伪。
2影响圈
好好去思考,他做的好的地方在哪里?能够用大众所接受的方式去夸奖。
更细心,想想对方的话中为别人提供了什么价值。
要更好的运用ffc法则去刻意练习真诚的赞美他人。
准确找对助力
不喜欢别人是因为还不能够接受自己的另一面,一个人或许释放不了因时间,空间一些条件限制。我们身边没办法有一个愿意聆听或接受我们内心声音的人。想着正因为小灶群人群的特殊性。想制定计划,建立一个心情树洞的关系员。需要资源,在那里面我们可以随心所欲的说出自己烦恼揪心的事情,包括任何事情。没有批判,只是包容和倾听。避免犯错,这需要大家一条心都是能够彼此尊重对方。信任对方。把对方的问题比自己的隐私问题看的还要重要,必须守口如瓶。创造一个属于我们安全的私密地带。让大家安全放心的合理宣泄表达出情绪。从而更好的成长成自己喜欢的样子。
最近筹划,如果可以一起来。