萧伯纳曾说过：“世界上只有两种物质，高效率和低效率；世界上只有两种人，高效率的人和低效率的人。你也可以自我评估一下，你是高效率的人还是低效率的人？
到底怎么样的学习方式才是被大脑留存得更久？接下来这张学习金字塔图将为大家解答这个问题，以下这张图是在美国缅因州的国家训练实验室里通过大量的数据调研得出的分析结果，其真实性很备具参考意义。
学习分主动学习和被动学习。我相信你也曾经有过主动学习的情景，可以回想一下，你主动学习进的状态是如何的，又回想一下被动学习的状态是如何，你就会很有感触。
在这张图金字塔的最顶端我们看到听讲的留存率只有5%，阅读比听讲好一点，有10%，视听和演示的留存率就更多了，以上4种输入方式是属于被动学习；哪些是属于主动学习的方式？有讨论、实践和教授给他人这三种，金字塔最底部高分值属教授他人的方式莫属，留存率竟可达到90%。
那么这个学习金字塔到底意味着什么呢？试想一下如果你想让自己每次学到的知识都能够有90%的留存率，你会不会很想马上拥有它？（答案肯定是想的，对不对？）
当我们了解了学习金字塔的核心重点：知识留存率后，我们就来谈一谈在学习的过程中，我们为什么要具备整体思维，而不是在每次遇到问题的时候依然沿用以前头疼医头，脚疼医脚的方法？
在这里就不得不和你分享一下我在大师课里学到的一些哲学内容。在《易经》当中，我们中西文化存在着的差异，我还记得当时我大学毕业的论文题目就是《跨文化的思维差异》，这个中西文化的差异它主要表现在两个方面：一个是思维的差异，另外一个就是文化的差异。
在一开始它们在原创思维上就已经不同，西方人是怎么想问题的呢？他们是分开来想的，它是一种分析性思维。所以在西方思维是越分越细，于是后来产生了科学。
而我们呢？是整体思维，我们这种文化就产生了像中医这样的另外一种科学体系，就不像西方那种具有分析的、量化的、可以重复的，可以在实验室验证的，不是那种科学体系，我们是一种整合思维的科学体系，强调整体性。
此外，就是文化上的差异。我们中国文化是一种天人合一的整体文化，而西方文化呢就是一种天人相分的二元的文化，也叫分析性的文化，所以它偏于对立，我们这个偏于和谐。
现实中你会发现为什么我们学了很多的知识，听了很多很厉害的老师讲很多有用的干货，但是对我们的学习成绩却没有很大的帮助，依旧是没办法进行高效学习？那你有没思考过为什么我们不能做到每一门学科都能拿到很好的成绩，总会有一些是偏科的？这个时候就要分析一下是不是自己的效率体系出了问题。
那什么是效率体系？萌姐她曾采访过500位成功人士，并且通过对他们做的访问进行分析调研，萌姐最后总结出一套人生效率体系，在运用的过程中她发现这套系统并不只是对她自己有用，而是对每一个人都有用。
爱隆马斯克、雷军先生等有名的企业家，为什么他们就能够在短时间内，在自己完全没涉猎过的领域，也能够把知识学透并具备跨界的能力？原因就在于他们具有将所学的知识迁移到各种不同领域的能力，简称能力的迁移。
你需要了解原理才能够更好地解决问题，以学生为例，很多学生遇到难题，他们的第一反映就是问同学拿答案而非解题思路，这种不求甚解的结果就是下一次他遇到同一类型的题目也还是不会做，这就是为什么在哲学中，道永远要在术的前面。
在这里和你说一下何谓人生效率体系？
我们在图中可以看到人生效率体系总共分为三大板块，左侧是知识管理输入，中间是自我管理，右侧是思维管理输出。
其实想做到高效是有方法可寻的，但是你需要具备快速掌握提取核心重点的能力，拥有阶段性学习目标设立的能力，而且要具备如何把时间与目标作高效匹配的能力、以及如何高效完成自己习题的效率能力，最后就是在这么高强度下，要怎样保持精力充沛的体能与目标匹配的能力。所有的输入都是需要自我管理与其匹配，才能加持到最后输出的闭环。
想获得高效的人生其实就是这么简单。
