看到这个题目，你可能很迟疑地开始阅读，怀疑自己是否上了标题党的当。

你喜欢跑步吗？

反正我不喜欢，因为一跑就有点喘，如果走路嘛，还行。

哎呀，不小心泄露了重要信息！更何况，最近我不幸扭伤了膝盖，伤到了韧带和半月板，现在我太太太羡慕那些轻松跑步的男男女女了。

讲真，等我好了，我一定要慢慢跑跑步，因为这玩意儿太神了！

跑步和写作有嘛关系？

你一定读过村上春树的《当我谈跑步时我谈些什么》这本书吧？（没看的赶紧的看看。）它给你留下怎样的印象，又会勾起你哪些回忆呢？

说实话，我越发觉得读书是和人的经历和心态有很大关系的。我曾经抱着猎奇的心态，看过《挪威的森林》《且听风吟》《IQ1984》《舞舞舞》。可能那时候太年轻，或者心态太浮躁吧。不敢太认同里面的内容，只是对《舞舞舞》中那个经常一个人独来独往的“我”的生活 有些莫名地羡慕，如果有钱有闲，我也愿意慢慢地在西餐店里消磨一个下午，孤独而精致地生活。

而这次是在行动不便地情况下，兴平气和地阅读了这本《当我谈跑步时我谈些什么》随感集。村上春树突然在我的心里变得清晰而高大起来。

村上春树自称为职业小说家，他的小说，既有现实的冷酷，又有虚幻的梦境，读起来非常独特。这些个灵感和他常年坚持跑步是分不开的。

1、跑步首先改变了他的外形。

村上在书中称，自己是那种吃一点就会发胖的体质。刚开始跑步也是非常的虚弱，感觉自己要累死了。而他的妻子是那种爱吃甜食，但怎么吃都苗苗条条的人。他20岁结婚，33岁时开始跑步。

经过了数十年的锻炼，他的体形发生了奇妙的变化。如果他并没有跑步，我想48岁时，很可能这个世界上多了一位腆着胖肚子的中年男子，而不会是他参加国际铁人三项大赛的模样：相片上，他头戴头盔和墨镜，身穿黑色的运动背心，结实的肩膀肌肉块块饱绽，令他看上去像个三十多岁的帅哥。

作者由衷地感慨：“这种生来就容易发胖的体质或许是一种幸运，比如说，我这种人为了不增加体重，每天得剧烈地运动，留意饮食，有所节制。何等费劲的人生啊！但倘若从不偷懒，坚持努力，代谢便可以维持在高水平，身体愈来愈健康强壮，老化恐怕也会减缓。

什么才是公平，还得以长远的眼光来看才能看明白。

2、跑步还改变了他的内心。

从一个酒吧老板，过着喝酒听音乐创业的生活，到成为“职业小说家”，没有对人生的深刻体悟，是无法做到的。

除了跑步使自己看问题更豁达，更乐观，更是对自己的小说中的形形色色的人物的内心有了更深入的体察，这一切，跑步功不可没。

村上写这本书时是五十多岁了。他每周给自己定的距离平均70公里。他很坦诚地说自己也会有“今天觉得身体好沉啊，不想跑步啦”这样类似的想法。后来他采访了奥运会长跑选手濑古利彦后，得到这样的回答，“这人怎么问出这种傻问题，那还用问，这种事情经常发生。”

原来，大家果然都是一样的。

每个人在前进的路上都会有动摇，惰性的时候，有时候，放弃或坚持就在一闪念。

3、跑步还使他过上了一种健康的生活。

原来村上也和很多酒吧老板一样，为了生计，为了朋友情，会守店到深夜，或狂饮啤酒，大醉才归。

当他决定要成为专职小说家后，和妻子一致决定，立刻转让酒吧，搬到了宁静的郊区。为了能在早上三四个小时保持创作的习惯，早睡，吃健康的食品，减少和朋友的无谓应酬。

是不是和我们在简书修行的各位亲们很相像呢？在某种程度上，我们也是这样“跑”着的，对吗？

4、跑步使他目标更具体，行动更理性。

村上29岁开始写作，处女作《且听风吟》获日本群像新人奖。写作为他打开了一个世界，当他33岁岁时开始跑步，开始确定要做一名职业小说家，他的目标就是不断地为喜欢他的读者奉献出一部部小说。

我想，他最幸福的，莫过于晨跑时遇到一位也在跑步的中年女士，笑着对他说：“我看您的小说二十年了。”

所以，没有灵感时，也定时坐到桌子旁，让自己写啊，哪怕今天自己的作品不是很满意，哪怕这种枯竭感让自己发狂，但是这种习惯不能断。

多么奇妙，他的很多思考和灵感也是在不同的地点的跑步路上诞生的。

5、跑步让自己收获了丰盈的人生。

从为了谋生的酒吧小老板，到深受大众喜爱的职业小说家，到两次参加国际铁人三项比赛的选手，如果支持他鼓励他的贵人首当其冲是他的妻子，那么第二位贵人就是他融进了生命中的“跑步”。

如影随形的20多年，现在应该是30多年了，跑步让他成为了更好的自己。

我们不是村上春树。

我们虽然离村上春树的距离还很遥远，但是我们都热爱写作，我们都有一颗丰富的心，都愿意用文字和这个世界交流，同时我们都有一个不甘于平庸的灵魂。

如果不能“跑”，那我们就从“挪”到“走”，到“跑”，最后再“飞”吧。

相信吗？信则有。

不信？那就跑跑步吧！

无戒21天日更训练营第1天