此次三日禅修回来,最大的感触是:这次是真的有信心修了……感觉也超越了过往的自己。
意守丹田观呼吸,可以超越头脑的幻象和身体的痛楚。
当意识到头脑的幻象和身体的痛楚干扰是可以超越的,需要问自己的问题就是:
> 我真的想要的是什么?
> 我有多渴望?
> 如果好好练习会怎么样?
大概会由此可知,如果从此不好好练习,就只是自己的心意懒散了。
此外,这次禅修的时候,“和其光,同其尘”这句话突然冒了出来。再慢慢琢磨体会吧。
给自己的提醒是:不追不赶,如实观照,简单的事情重复做,如此而已。
此次三日禅修回来,最大的感触是:这次是真的有信心修了……感觉也超越了过往的自己。
意守丹田观呼吸,可以超越头脑的幻象和身体的痛楚。
当意识到头脑的幻象和身体的痛楚干扰是可以超越的,需要问自己的问题就是:
> 我真的想要的是什么?
> 我有多渴望?
> 如果好好练习会怎么样?
大概会由此可知,如果从此不好好练习,就只是自己的心意懒散了。
此外,这次禅修的时候,“和其光,同其尘”这句话突然冒了出来。再慢慢琢磨体会吧。
给自己的提醒是:不追不赶,如实观照,简单的事情重复做,如此而已。