月度成果&温馨时刻
一、健康
早起进行得很好，基本都能在六点左右起床，还有几天五点过就起了。只在周末赖床到八点。后来参加小组和班级的检视会，周末也早起了。运动一个星期有三天左右，但是运动量不大，主要以瑜伽和拉伸为主。感觉自己因为早起天天都可以来学校吃早餐，反而腰上多了一圈赘肉。想自己弄营养早餐，但只做了5次就坚持不下去了，还是在学校吃方便。晚餐自己吃，所以我尽量吃健康一点，少吃热量高的食品。在美容院做了一个骨盆矫正和脊柱矫正。虽然有点贵，但明显感觉腰没有那么痛了，骨盆也不那么突出。
二、家庭
一有时间，小朋友就飞回来，我有时间我也飞过去，这个月我们见面两次。但是也吵了两次架。用他的话说吵吵更健康，每吵完都要反思，慢慢知道有哪些禁忌。女儿在外上大学，但是 参加了什么比赛，做了什么事情，学了什么才艺基本都会跟我说。把房子卖了，对她的影响最大，所以要在其他方面引导她，让她对物质的欲望再少一点。对老妈的关心少了一点，因为不住在一起，所以基本没怎么管她，除非她打电话来说带她看病，给她买药，给她送钥匙。好在她身体还不错，自己生活没有问题。学校搞晚会，把她喊来看，算是尽了一次孝。月底搬回来跟她一起住了，再也不那么担心和愧疚。
三、财富
这个月把新房子卖了，因为去年的盲目投资，让自己背负了一笔债务。卖了房子这最后的资产，也坚定了我要过极简主义生活的决心。还要继续把物质的欲望降到最低，把钱花在学习花在健康花在亲人花在出行上。让自己的精神生活再丰富一些。理性消费和投资，再也不能听别人说什么好就去了。
四、效能
这个月在提升自己和挑战自己方面做得最好，多次在小组和班会上发言。还学会了做梦想版和雷达图。还参加了学校举办的艺术节表演，跳舞和旗袍秀。本月在朋友圈更新了25条反思，这也是我目前坚持得最好的一件事了。在自律方面我还要加强。
五、学习
下班只要没别的事，我一定会去乐转书房看书两小时。陆续读完了《不会忙，等于百忙》《每天最重要的一件事》《为什么精英都有极高的专注力》《卖掉法拉利的高僧》。在喜马拉雅上听了一些关于时间管理和极简主义的音频。又报名参加了“100天海上阅读冒险之旅”“不写就出局”的训练营。前一个逼自己每周上传6分钟说书音频，后者想逼自己每周输出文章。
六、旅行
五一节没有出门，时间短又挤。但每年放的大数据我是一定要出门的，去年跟女儿去北海玩，今年去天津玩。以后要多趁自己身体还好经常出门。
七、社交
四月份跟一帮初中同学去了一趟出生地后，五月份几乎没有跟同学无论高中的初中的联系。现在出去玩的活动我才参加，打麻将之类的几乎不参加了。
八、事业
工作不知道算不算事业，因为这个月对上班几乎热情不高，因为班级管得不好，很费劲。成绩差，纪律差，各方面都表现不好。自己都开始倦怠。只想着熬完整个学期回到原来的学校算了。当了这么多年的班主任，这是最难熬的一个学期。以后都不想当了，真的精力有限。也不想把精力放在管学生上，想干点自己的事情。想挖掘自己其他方面的潜能。
卖房子前想做自媒体写文章做今日头条开公众号挣钱，想把这些当事业做。后来发现根本不可能短期出成果。还是乖乖卖房子吧。现在反而不那么着急和焦虑了。不是有人说吗：你越想挣钱的时候越是挣不到钱，不着急挣钱的时候反而钱就来了。所以现在我安安心心学习，提升自己。
历史上的本月重要事件
1.与女儿去北海旅游，我俩都是第一看到大海。
2.去年这个时候我还只会靠墙的手倒立，尝试了第一次不靠墙的肘倒立，还是在银滩的沙滩上，女儿帮我把脚抬上去的。现在我的肘倒立是随便上去，还可以做很多动作了。
3.虽然脚是“老残脚”，但学校的任何活动都想参加，19号去参加了教师趣味运动会。
4.练瑜伽最积极的一个月。
