什么是生活中的赢家？有人说，生活中的赢家是丰富的物质财富、相对高贵的地位、相当多的人脉和资源。事实上，作为一个普通人，所谓的生活赢家就是要有一副健康的身体。身体是革命的本钱，健康的身体是1,而房子、车子、地位都是零，没有了前面的1，后面的零再多也是无意义的。
要想拥有健康的身体，就要从善待自己做起，善待自己，就要做到不生气。
生活中，难免会有不顺心的事情发生。
生气，便成为了我们最常见的一种情绪。
殊不知，生气正逐步毁掉我们的幸福人生。
生气，是我们健康的头号杀手；
生气，是抹杀一切情感的元凶。
善待自己，改善生活，一定要从不生气开始。
有时，放过别人，即是放过自己。
身体是自己的，用包容，大气化解使你生气的事物，切莫让生气扰乱自己的心智，伤害自己的身体。
很多人表示自己克制不住生气，今天给大家分享一个南怀瑾大师不生气的秘诀。
每当自己生气时，立马做个气功，张开嘴巴，先吐一口气，然后再用鼻子吸口气，咽下去之后，再问问自己要不要发脾气
南怀瑾大师分享的这个办法极其管用，曾帮助一个暴躁的朋友成功蜕变。
人在生气时，是有一口气憋在心里的，但是把嘴一张，把气一咽，就没气了。
心胸狭隘的人，爱计较，一点小事就容易生气，不仅气坏了自己，还连累身边人。
殊不知，生气是这个世界上最愚蠢的行为，就相当于是为别人的错误买单，也是帮别人来惩罚自己。
发火前想一想，争吵中让一让，静下心缓一缓，学会不生气，学会放宽心。
不吵不闹，成为一个大度的人；不争不怒，做一个温和的人。
遇事，哈哈一笑，不计较，他人生气我不气，才是人生最高境界。
做人呐，糊涂一点，健忘一点，保持心态平和，不生气，自然会滋养我们的五脏六腑。
学会甩开烦恼，丢掉忧伤，开开心心活，快快乐乐过。
时间如白驹过隙，一生很快，要学会善待自己。
不生气，才是我们的护身符。
拥有一个好心态，才能拥有健康，才是人生真正的赢家。
