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《九型人格》二阶段课程修习归来，觉察的闸门渐渐打开，现呈现两例与大家分享：
案例1：昨天早上九点左右，心理学会的一个副会长电话交代我本周去签合同，说是会长让她通知的我（会长说不知道我啥时回廊坊，才让她通知的我）问我要不要给会长打个电话，证明她通知我了，我没多想，就说不需要了，我自己联系就好，并把会长交给她的工作也做了。感觉这样很好，比会长通知我舒服。接下来，几分钟就把工作安排好了。两小时后会长打来电话，几句话我俩就吵了起来（发生过几次了），忽然意识到怎么又吵起来了呢，我立刻把电话挂掉了，避免持续下去，当时觉察到自己的愤怒情绪，然后慢慢平复下来，此时发现每次和她吵都是在她误解我的时候，也觉察到每次遭人误解的时候就起急，不等对方把话讲完，就急着解释，为了避免别人的误解，总是要把事情来龙去脉讲清楚，对方不给机会，最后就是争吵了。但是，内在的原因没有觉察到。
案例2：下午，办公桌对面一个同事说绩效评价的事情，觉得他的领导给他评的太低，去找了领导，他还没说完，我就料定没有好结果，问他怎么和领导说的，他只告诉了我一句，我就急了，怪他怎么能把自己搞的无路可走…，当他告诉我，他的上司还要继续那样做（继续欺负他），我更急了，紧着给他出主意挽回，当我看到他那张表情复杂的脸时，立刻和他解释自己着急是恨铁不成钢，同时意识到自己的愤怒情绪，当对方是自己在乎的人（此同事和我有亲戚关系）不能自己帮助自己，我教他不听时，愤怒就出来。可是愤怒的来源没有觉察出来。
以上两个案例，之所以根源没有觉察到，个人体会是临在不够，对话都不是在纯然的当下进行的。而且，发现自己竟然有那么强烈的愤怒，二阶训练时没有出来，也是临在不够导致的，没有临在，走不到内在，更谈不上连接本体。
