巅峰
在民间有一种说法，说初恋是一生中最难忘的，我们都经历过爱情，从我自己的经历来看确实初恋的那段时光给我留下了很深的记忆，我现在都还对那段感情发生的很多事物记忆犹新，但是我一直不知道这背后是什么原因导致的？今天读了《行为设计学：打造峰值体验》才明白了这里面的原因。
初恋带给我峰值时刻
所谓的初恋就是我们人生的第一场恋爱，等于说我们之前都没有过这样的心动、突破恐惧后表白被女方接受的欣喜、开心、荣耀的刺激感觉，这种超越我们平日之上的体验，这种欣喜时刻就是我们的“峰值时刻”，他是由欣喜、认知、荣耀、连接四种要素其中的某一个或几个要素构成。
峰值时刻开启了我的自信
有了第一次初恋的体验之后，我由一个人说话脸红、没有自信、不敢和陌生人讲话的一个人变成了自信阳光、积极主动的男孩，在后来的工作和学习中，我渐渐的意识到去创造并记录这种体验的重要性，在参与很多的聚会或社交前，我都会想怎么能够给他们带来不一样的感受，比如准备礼物、制作幽默搞笑视频等，还有就是开始每天记录自己的这种峰值事件，我把它称为成功日志。
只要有心处处可创峰值时刻
峰值时刻最终是由我们每个人的内心去感受的，我们内心感受到开心、喜悦、刺激、欣喜，那么我们的大脑就会永远记住这个时刻，这些感受可以增加我们以后做任何事情的信心，所以生活中，只要我们用心，每个时刻都可以创造峰值。
我们的人生都难免会遇到转折、低谷这两个时期，峰终定律在这两个关键时刻帮助我们改变现状，提升幸福生活，比如我们（或同事）离职，我们可以举办一场开心的聚会、惹女朋友不开心了，可以去陪她逛街购物、看电影、打游戏等都可以，只要可以然她开心就好，所以我们的人生在任何时候只要我们愿意用心去改变，那么一定是有办法的。
这种高峰和结尾的体验，决定了我们对某件事情的评价以及我们的生活、社交、工作质量，利用好峰值体验，打造我们刻骨铭心、难以忘怀的多彩人生吧。
