2023.12.30
数算恩福
1、我十分幸运，因为遇到《魔力》参加了朋友组织的魔力练习，在练习中受益匪浅又相约伙伴一起练习感恩，坚持每天都用书写的方式数算恩福，越感恩越幸运的感觉如形随形，体会到了和幸运做朋友的魔力；
2、我十分幸运，有一群愿意一起练习感恩的伙伴们，让我体会到一个人走得快一群人走得远，跟大家一起我越走越坚定，越走内心越从容，因为练习感恩更能体会到坚定、从容和踏实带给我生命的质感和美感；
3、我十分开心，今天早上看到玉霞在群内发的信息，看到伙伴们发的书写，经由她们的互动我感觉到姐妹们都在用自己的方式和节奏练习感恩，玉霞说：感恩来到我生命中所有的幸福和财富，我每天清晨都会从微笑中醒来，带着深深的感恩开启美好的一天。让我觉得开心的是，每天清晨都会从微笑中醒来，这是练习感恩在体会着生活的美好，这是很大的福气；带着深深的感恩开启美好的一天，如果每一天都带着深深的感恩过，人生将会是自己喜欢的人生，美好的人生，值得过的人生。不用多，真正做到这些就是美好的人生，跟我早上对着镜子说的话如出一撤，我跟自己说：艳平，简简单单的平凡的日子里，每天都让自己开心就是最美好的人生，有同频的姐妹共修，很开心很开心呢；
4、我十分开心，今天抽到觉醒卡是：嫉妒熄灭不了烦恼，智慧才行。嫉妒之心人皆有之，当嫉妒升起的时候，看见嫉妒，看见因生嫉妒对自己的评判和苛责，让智慧之光照在嫉妒上，看见嫉妒背后真正在乎的或者真实的需求是什么，与嫉妒共存，引领生命去向渴望的地方；
5、我十分感谢早上读经，看到伙伴们读的非常好，我对重点的部分读的也很好，（看见别人的好，也看见自己的好，不是只见别人而不见自己了）我可以跟着伙伴们一起读，假以时日我也可以读得好，看见自己因为读不好的着急和不理解为什么要这样读的不安，然后真诚地向伙伴请教；
6、我十分感谢今天读《魔力》-魔力永无止境，读到和宇宙的关系的部分非常感动，也有了一份靠近，宇宙就在你体内，其本质就是为你所用，他渴望你能够获得更长久的生命、更多的健康、更多的爱、更多的美丽以及更多你想要的东西。之前我一直没明白，今天好像懂了一些，宇宙和我的关系宇宙对我的眷顾和恩典，感谢感谢感谢；同时，还有一个明显的感觉是心里面对于遇到不开心的事情不知所措的时候，可以陪着自己书写感恩，用感恩陪伴烦恼，这就是应了抽到的卡，更清晰了如何陪伴嫉妒和其他的情绪带来的烦恼；
7、我十分感谢今天读到的这句话：我经常会审视自己的生活，如果感到不快乐，我就会加大感恩练习的强度。因为练习感恩改变了我生活态度，以及对待人对待事情的想法和信念，我的生命改变了，所以我深信，练习感恩可以支持我活好这一生，就愿意坚持练习感恩，把感恩作为一种生活方式了；
8、我十分感谢我的健康，感谢我的身体支持我过好每一天，感谢身体的每一个部分每一个细胞每一个组织，深深地感恩自己从爱惜身体做起，每天坚持去户外走走，能站着就不坐着，多喝水，好好吃饭，同时，养护自己的心，陪伴自己时刻记得把心情调频到开心快乐的频率上；
9、我十分感谢我拥有的所有的金钱，感恩金钱能量支持我做想做的事情，不做不想做的事情，买生活必需品和想买的东西，感恩金钱能量时时刻刻支持我，是我的底气是我坚实的后盾；
10、我十分感谢自己，每天早上起来对着镜中的自己说：谢谢你，我爱你，我喜欢你，我会永远支持你，你什么都不用怕，你已经长大了，你是智慧的、你是有力量的……认可自己肯定自己，给自己力量，做自己最大的支持者。
其实我想说的是，因为练习感恩，每天早上用书写数算恩福的方式，回顾昨天一天带给我开心快乐的事情，以及让我有思考的部分，在与人互动中有触动的部分激发出来的情感也记录下来，这是我好好地陪自己的方式。
因为练习感恩，我找到了陪伴自己认可自己的方式，陪我回到内心的安定里，这是生命的馈赠，感恩感恩感恩。
因为感恩，更能体会到坚定、从容和踏实带给我生命的质感和美感。
感谢，感谢，感谢，感谢事情得以顺利解决。
感谢，感谢，感谢！感谢生命中馈赠，感谢健康的身体。
感恩，感恩，感恩！感恩天地万物，感恩祖宗恩典，感恩父母养育，感恩拥有的所有的金钱。
