昨天夜里，女友说自己很焦虑，不知道接下来怎么办？
我说，你趴到我的胸上，左边，你听，感觉到了么？
是的，心脏就在那里，从远方的一个时刻开始，一直跳动到现在，它也有力竭的那天，但是到那天之前，它从不会放弃，心脏焦虑么？如果心脏也焦虑了，那就是心脏病了。
女友能够感知到自己的焦虑，这是一种不同，人，往往会错过自己的感觉，一瞬间，人就变成了狗，狗会知道自己是狗吗？不会的，但是，人可以知道自己是人。
这是最重要的元认知能力，这种能力能让我们看清楚当下的问题，被困着还是自由的，我知道，我现在是被困着，但是，价值观告诉我，困着也许并不是坏事，可供性告诉我，困难的作用往往是机会。
好了，废话连篇，祝你好用。
