现代社会的女性，不仅需要承担工作的压力，还需要承担大部分家庭中的压力。哪怕工作做得再好，能力再强，但因为社会对于女性的传统思想并没有完全消失，所以很多家庭之中，公公婆婆甚至是丈夫都期待着妻子不仅要分担经济压力，还应该完美地履行传统女性在一个家庭中的职责：孝敬公公婆婆，照顾好老公和孩子，包揽家务，甚至还要在亲戚面前也扮演好好儿媳、好老婆和好妈妈的角色。
听起来很夸张，可是现实生活中，确实很多女性都陷在这样的现实情况之中，承受着生活的重压，过得一点都不幸福，却一点办法都没有。
《在婚姻中看见自己》这本书正是帮助众多面临婚姻难题的女性走出困境的可能性之一，它剖析了女性在婚姻中常常面对的三重困境：不被认可、不被理解和不被珍惜，并且分析了这些困境产生的原因，给出了破除这些困境的建议。
本书的作者罗近月是国家二级心理咨询师，高级婚姻家庭咨询师和资深家庭治疗师，她结合自己在咨询工作中的实际案例，写了很多关注女性原生家庭、婚恋情感与自我实现等议题的文章和书籍，旨在帮助女性走出问题，获得成长。那么我们一起看看在这本书中，她给了我们一些什么样的启发吧！
[if !supportLists]1. [endif]正视自己的感受，直面婚姻中的问题
正如前面我提到过的，现代女性背负着各种压力，但正因为我们许多人仍然受传统思想的影响，也因为女性的母性思维，所以很多家庭里妻子都是在默默付出，哪怕自己因为工作和家庭的双重压力再辛苦，也很少会说出自己的压力，发泄自己的情绪。而家庭中其他的成员，也很容易因为习惯了女性的付出而忽视这些付出，更有甚者，会忘记自己也该分担家庭中的各种琐事。
可是，水满则溢，那个一直付出的人总有一天会因为压力过大而爆发，到了那个时候，可能问题就已经很难被解决了。而在压抑之下的付出，也多少会伴随着一些副作用，这是不利于家庭幸福的。所以我们在为家庭的幸福付出努力时，也需要关注自己的感受，只有与家庭成员的关系都是健康的，自己偶尔出现的不良情绪也能得到及时疏导，才能构筑更为和谐的婚姻生活。
[if !supportLists]2. [endif]提升自我，才是解决一切问题的根本
纵观《在婚姻中看见自己》一书中作者给出面对各种婚姻问题的解决办法，都离不开对自我的挑战与提升。
比如，配偶出轨恐怕是婚姻中最令人难以接受的问题，有些人会选择原谅，却在后来发现很难真正做到原谅。这是因为，真正的原谅，其实并不是去原谅那个伤害你的人，而是去理解自己、放过自己。这个过程必定不容易，但如果有一天你发现你终于能够过好自己的人生了，那么无论最终这段关系中的两个人是分开还是在一起，你也都是成功了！
真正的原谅会首先摧毁你童话故事中的完美人设，帮你重新塑造出一个更结实的自己，让你更坚定、更勇敢、更有信心地面对人生！
[if !supportLists]3. [endif]相信自己，可以创造自己想要的生活
在婚姻中总是容易有一个陷阱思维，当有些女性能凭一己之力赚到足够的钱，还能把家庭照顾好时，她们会想，“我什么都能靠自己做好了，那还要老公做什么呢？”这是因为女性容易被自己的女性角色所限制，期待被照顾，期待依靠男人来获得幸福。一旦自己的期望不能被满足，她们就容易抱怨或觉得委屈。
可是实际上，每个人都有自己想要追求的生活，这一点是不会因为有男人或没有男人而改变，所以女性本就可以靠自己来主动创造自己想要的幸福生活的！何况，生活永远是充满波浪的，爱情和婚姻绝不是一条让人永远安稳的小船，只有我们主动迎接岁月的洗涤，增加对自己的信心，才能在人生的大海上乘风破浪！
读完这本书，我最深刻的感受便是，遇到一切问题时，都不要让自己被情绪所控制，而应该冷静下来，跳脱出自己的情绪，看看自己当下的感受是什么，又是什么导致了自己这样的感受，向内寻找到问题的根源。其实一切问题的根源都在我们自己身上，只有每一次遇到挑战时都能向内找原因并努力调整自己，提升自己，才能应对生活中的万千变化，让自己始终都能过着岁月静好的生活。
