101-018（觉察98）

让自己心安是爱自己的最好当时

    几个朋友聚会，A带来了一个我不认识的新朋友，这个朋友走在身心灵成长的路上多年，看上去很温暖，虽然我们第一次见面，我就被她所吸引，所以特意挨着她坐。她对我说的是，看到你是一个“宁肯天下人负我，我不负天下人”的人，你平时肯定是严以律己、宽以待人的吧！记得在爱人时，把自己也收进去啊！

      她说的时候，我不以为然，因为别人包括我自己都会认为我是不懂变通，喜欢挑剔的一个人。一开始我以为她这是不了解我得出的结论啊！

    晚上回到家里，想起这位姐姐的话，我不仅泪如雨下，哭完之后，觉得她不仅很温暖、而且很厉害，第一次见面，她就能这么懂我，莫非是因为她也有过我曾经的经历？或者走过这样的阶段？

  心情立即大好，于是有意愿静下心来，开始梳理最近的心路历程。

    周六我们小组聚会时，我还在峰顶，我自己掉入谷底就是从周日老公的家人聚会开始。那天虽然我和侄女交流的很成功，不仅她和她的父母受益，因为她的父母以前和她的沟通从来没有达到那个深度，而且能觉察到我的孩子也很受益，因为那天晚上我和儿子的沟通很成功，我把从连接力工作坊回来后，自己写出的所有感触和收获都用融入我生命故事的里，然后讲给儿子听，我看到儿子第一次对我的高谈阔论没有调侃，而是积极认真的听我讲了在我人生的路上失去力量的原因以及赢回力量的过程，然后我讲了连接力的在生活中威力，因为工作坊教会了我怎么讲，孩子才会听，目地达到了，这一块我真的是有突破，感受到老公也很欣慰。

    但就是老公不说，我自己也能感受到这一天我对他们家里的人都是很冷淡的。我就是热情不起来啊！我想我能心底反感却能借有对孩子们的爱，做到那样已经是很了不起了，老公不仅没看到我的努力，还在抱怨我没有做好，所以我心里很委屈，当我昨天试着和他再沟通这一块时，发现他还是有情绪，觉得我没有给他足够的尊重和面子。那么我问他，我就是说错了一句话，又怎么样呢？你就不能包容你的老婆吗？你到底有多恐惧和焦虑才会觉得你的老婆是不能做错事的，即使她不是有意的。你也不愿意包容她，那如果你的老婆就是这个样子，我多希望能得到你的接纳和允许。

    不过现在我有一个明白，我是生命教练，老师说,谁学习谁改变，那在我们的关系中的，我应该是走在前面，频率比较高的那一个，这样要求老公未免有点苛刻了。老公负责家了的财富创造，压力很大，没有过多的时间来思考这一块，是可以理解的，老公能去上英雄之旅，而且进步这么大，我应该很知足了。而我是家里主要负责学习成长的那一个，我对我们的关系和方向负全责。

      是呀，自己老公，这个我最愿意花时间和精力的的人，如果我都连接不好，谈什么生命教练，服务生命呢？服务生命从服务好家人开始吧！

    对于老公的家人，  此时我已经知道我之所以那天对他的家人冷淡，而且翻旧账，是因为我内心的潜意识里，对他弟弟劝我儿子在国内读研，有很多的评判。特别是想到两年前，他们家的女儿在没有看上曼大之前，他们家真的是被焦虑和恐惧所控制，每次侄女回来，父女都会起大冲突，因为侄女非名校不上，而她爸爸想的是只要有一个学校上就可以了，因为这个分歧，一家人闹得鸡犬不宁，不是老子在赌狠，就是女儿在发脾气，每当这时，弟媳就会打电话让我们过去，我曾经和老公弟弟谈过几次，提醒他回忆自己象侄女的年龄是怎么想的？提醒他尊重女儿的想法，放手让女儿去经历；也和侄女谈过几次，告诉她爸爸从家里吃不饱饭而发奋到今天的位置，这种向上向善的本质是我们家里的传统，一定要学会看到爸爸的本质，学会尊重爸爸，自己有想法很好，但要好好和爸爸说话。

      我是真心想他们好，真心的想侄女能有一个好的未来。侄女读了两年预科，终于考上她向往的曼大。

    现在，当我的孩子面临选择时， 他们给出的是什么？所以我潜意识里的愤怒就这样呈现了出来，忽然间，我明白了到对于这件事，老公比我还愤怒，因为他对儿子的期望比我更高，所以，其实，这段时间老公比我还要焦虑，我到现在才意识到，唉，作为生命教练，我要学习的还很多！

    但是此时我也明白，即使是他们自己的女儿，当年他们也是希望她不要花费那么多的时间在备考上，认为是浪费时间，所以，他们给我孩子的建议也是出于他们的爱！

    而且人家只是建议，主动选择权在我们这里的，我愿意让儿子选择，可是我又希望儿子按我的想法选择，看来，我内心的允许还是不够啊！儿子他有自己的智慧让他按自己的思路去经历，路很长，一步一步的走，相信儿子会越来越好！

    当我理清了这所有的关系，我看清了事实，我也更能相信老天是爱我的，一切都是最好的安排，放心去经历，去体验。

  此时，我的心很安宁，让自己心安是爱自己的最好方式。