文/Barnabas｜图/网络
昨晚帮学员做完教练式对话，在深夜回家的路上，我一直在想：「什么时候，我们才能从谎言的枷锁中得自由呢？」
「我不够好」这个谎言，几乎出现在我服务过的每一位学员身上！
当人接受了这个谎言之后，有的人会呈现出「需要从别人那里得到接纳、认可和肯定，否则就会怀疑自己，没有安全感，坐立不安」的症状；
有的人的症状就是「努力争取获得一些外在的条件、光环，来证明自己是有价值的，够好的」；
还有的人的症状就是「常常对自己感到不满意、自卑、沮丧和失落，想改变自己却又总觉得无能为力……」
相信了「我不够好」这个谎言的人，几乎都已经忘记了，最近一次对自己满意是什么时候了？！
值得一看的视频：《你想改变自己什么？》
要得到真正的自由？你需要把「谎言」连根拔起！
在人生旅途中，我们累积了太多伤痛的记忆，有的是来自原生家庭父母亲或亲人的伤害，有的是来自老师和同学的伤害，还有的是长大后来自伴侣、朋友和同事的伤害。
这些记忆充满了「谎言」、「伤人伤己的行动」和「各种负面的情绪」，它们不断地穿插在我们的人生中，类似的事件反复地发生，让我们活得好不自由！
「谎言」通常形成于人生命的早期4-10岁（也不绝对如此）。当一些事件发生，通常都是体验不好的事件，然后出现了一些负面的情绪如愤怒、恐惧、怨恨，进而相信某些事情，「谎言」就可能形成了。
之后可能又经历类似的事情，触及到了最初事件的一些感觉和负面情绪，就持续强化这个「谎言」并根深蒂固在人的思想里，这时人基本上就成了「谎言」的奴隶了，在往后的人生，「谎言」持续地、静悄悄地影响着人的思想与行动：负面情绪出现，做出伤己伤人的事（受过伤害的人，就很容易会去伤害别人），然后陷入后悔、无助、绝望！之后，又进入新一轮的循环。
很多时候，我们看见自己的处境和情绪症状，都以为只要针对性地处理一下，问题就会解决。发现一个情绪症状，就消除这个情绪症状，这就是典型的头痛医头脚痛医脚！
因为，根本问题仍然存在啊，早晚还会再出现，并且可能是以其他的形式出现，如同野草一样，春风吹又生！
所以，我们需要做的，就是透过负面情绪，回到小时候，找到根源性的「谎言」，连根拔起！
第一期【消除负面情绪根源】开放的5个免费名额，我们基本上已经完成了，看到每一个得到自由的人脸上绽放的笑容，我们心里都充满感恩与满足。
你可以点击这篇文章《坏情绪需要愈疗，快速解决你的愤怒/焦虑/恐惧等负面情绪的根源困扰》进行了解，看看留言区中关于他们得自由后的心声。
请关注我们第二期的开放时间，我们能做的有限，但仍希望更多人得着生命中真正的自由，不再受负面情绪之苦！
什么是【消除负面情绪根源】，可以延展阅读：
