据最新的权威报告显示，目前我国拥有亚健康人群超过9亿人，超过半数的中国人可能都在遭受：疲乏无力、失眠、食欲不振、畏冷怕热、情绪低落、记忆力减退、抵抗力下降等亚健康症状的困扰，一般方法只会加重症状，那么有没有一种方法既能保证效果，又不损伤身体机能？
这个方法就是--艾灸！提起艾灸，都知道：“药之不及，针之不到，必须灸之。”民间也流传一句俗语：居家常备艾，老少无疾患！艾灸，自己在家就能做健康方法，养生、对亚健康效果显著！
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艾灸的好处：
1.调和阴阳。
人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。
2.温通经络，驱散寒邪。
艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。
艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。
3.行气活血，消瘀散结。
气见热则行，见寒则凝，气温则血行。
艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。
4.温阳补虚，补中益气。
5.回阳救逆。
6.防病保健，强身益寿
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