先給大家看一段文字：
父親當老師時，每到假期，都要求“看校”——在學校值班。因為回家應酬多，浪費時間。
某次過年，父親曾在學校宿舍門上貼過一副對聯，上聯：“哎，誰家放炮？”下聯：“噢，他們過年！”橫批：“與我無關。”
前些年，我們一直在老家陪爺爺奶奶過年。一到老家，他便爬上熱炕，看起書來。院子裏，親戚們喝酒、劃拳、打麻將，雖很熱鬧，卻根本影響不了他，他仍舊看書，一看看到大年初三，我們起身回城。
奶奶看到他這樣，對我講：“這個娃子小時候就這樣，只要有書，吃飯、挑水、燒火時，書本也從不離手。”
從老家回來，父親說，這幾天我讀了幾本書，你呢？同樣的時間你做了什麼？
我赧然。
一年四季，我們家很安靜，很少來客人，從不擺酒場。
小時候，我也不解。別人家總是很熱鬧，我們家永遠那麼冷清。那時候，我認為父親孤僻而自傲。直到後來，他跟我算了一筆賬，我才明白這一切的緣由。
在一個陽光燦爛的下午，父親跟我說，我跟你做道算術題吧：假設人生七十年，睡覺占去三分之一；上學占去十六年；吃飯、喝水、上廁所每天算兩個小時，這將近五六年；談戀愛再占去幾年；生孩子、教育孩子，為孩子上學、工作、結婚操心再占去幾年；還有孝順父母；看電視、上網；鍛煉身體……
那個下午，父親像小學生做算術題一樣，幾小時、幾天、幾年，認認真真地加，仔仔細細地算。最後，我們得出的結論是：人生是負數！我們假設一個人按部就班地做好所有事，七十年時間根本不夠！
父親用犀利的目光盯著我說，人的一生時間有限，如果你想成就什麼事，就必須學會珍惜時間，必須學會捨棄，這樣你才有足夠的時間做你想做的事。我的脊背上、手心裏全是汗，這道數學題算得讓我惶恐不安。我終於明白父親為什麼是個“怪人”，為什麼不去吃喝享樂，為什麼我們家一直都很“冷清”。
我在記憶裏搜尋了很久，一直沒有找到父親浪費時間的一個畫面。坐車時，他在看書；澡堂裏泡澡時，他在看報；刷牙時，他上起下蹲鍛煉身體；讀書寫作時，他都在持著寶瓶氣修煉……他似乎從來沒有單一地做啥事，這個發現讓我惴惴不安，我似乎浪費了太多的時間。
——摘自《無死的金剛心》後記：我與父親雪漠。作者：陳亦新。
我引用這段文字，原因在於，這里面，有我所嚮往的一種精神，一種惜時如金、自強不息的精神，那種心無旁騖地提升自己和追求夢想的狀態，是我一直追求的。
春節就要到了，很多人已經計畫好了，要過上一個美美的春節：每天睡到自然醒，吃了睡，睡了吃，不用為每天要起床上班而發愁，回到老家了，每天都有家裡人給自己做飯，啥事都不用做了，多幸福！
我以前也是這樣的。一年到頭在外漂泊，回到家，感覺整個身心徹底放松了，也徹底懈怠了，可以肆無忌憚地睡大覺、上網、玩手機了。
我忽略了一件事，在我放縱地睡覺玩樂時，我那步履蹣跚的老母親和身體佝僂的老父親，每天都在廚房忙活，不停地給我做好吃的。雖感覺內心有點愧疚，但很快，這種愧疚的感覺就被沖淡了。因為，從小到大，我已習慣了父母對我的寵愛和付出。
後來，漸漸長大一些，尤其是學習傳統文化之後，慢慢體會到父母的不易，所以，再回家過年時，就會主動幫父母幹很多家務活，洗菜做飯、打掃衛生。
不過，除此之外，更多的時間，還是被我浪費了。
每到臨近春節，我都會做一個回顧，這一年，我做了哪些事？我有沒有充分利用每一天乃至每一分每一秒的時間？
每次到年跟前，回想過去的一年，我都會對自己非常不滿，我發現自己浪費了太多太多時間，一年的時間，竟然沒有做幾件有意義的事！
那麼，我的時間到底去哪了？
我發現，時間並不是一年一年浪費的，也不是一個月一個月浪費的，而是一分一秒浪費的。比如說，拿起手機刷朋友圈，不知不覺，幾個小時就過去了。
我們往往會見縫插針地擠時間刷朋友圈，到哪都帶著手機，卻沒有時間看書，沒有時間鍛煉身體，沒有時間反觀內省。
是真的沒有時間嗎？
是我們的心被慾望和煩惱帶跑了！
春節，是一個很好的機會，可以檢驗我們的身心是否能自主，看看自己面對親戚、朋友、同學的時候，會不會因為他們的評價和看法，搞亂了自己的心？
春節也是一個開發智慧的良機：如何能堅持正確的生活方式，還能與父母、家人和諧相處？
比如說，你可能不喜歡各種喝酒應酬，但是跟親戚同學聚會時，往往都會被各種勸酒，那麼，你應該如何智慧地處理，既不讓大家面子過不去，還不傷害自己的身體？
如果你講道理講不通，有時說一些善意的謊言也是可以的，比如說，最近身體不好，醫生說嚴禁喝酒。我想，沒有人會為了所謂的感情和面子而不顧你身體的，如果真有這樣的人，那你也沒有必要跟他交往了。
於我來說，我的選擇是，儘量避免跟過去的同學朋友見面，因為我發現，我們的人生已經走上了不同的路，在一起無非就是各種緬懷過去，然後就是相互吹捧，酒酣耳熱之際，再說點黃色笑話。我覺得這樣太浪費生命了，所以，我選擇不跟過去的同學相見，這樣也避免了很多麻煩。
有一位初中的同學，非常喜歡跟同學在一起懷舊，每次來北京都要來看我。見面之後也沒啥正題，往往就是在一起各種閒聊，我覺得真的太浪費生命！後來，他再來的時候，我就說我在出差不在北京，次數多了，他也就不跟我聯繫了。
也許有的同學會覺得我很絕情，沒有辦法，我的生命不是為了閒聊來的，我也不能為了讓同學說我好就浪費自己寶貴的生命。
當然，這也是因為我的同學里面，有共同追求的太少了，如果能遇到有追求、有理想、奮發向上的同學，那是要好好珍惜的。
再比如，父母往往會覺得只有多吃肉身體才健康，而你，可能已經習慣了清淡的飲食，那麼，吃飯的時候，父母不停地讓你多吃肉，你應該如何跟他們溝通？
首先你要理解他們，父母往往是因為他們過去吃不飽飯，才會對吃的那麼上心。同時，很多時候父母是被電視上的所謂專家給洗腦了，如果他們多學點中醫的知識，就不會一味地要你多吃肉了。那麼，你可以心平氣和地跟父母交流健康的理念，甚至可以陪他們一起看中醫養生的視頻節目，這樣，既能讓他們了解健康飲食的理念，還增加了交流和互動的機會，何樂而不為？
春節也是一個機會，拷問一下自己，他人（包括父母、親人）的評價，和生命的昇華，哪個更重要？我們當然希望魚與熊掌都可兼得，但是，如果只能選其一，我們是選擇迎合別人浪費自己的生命，還是選擇為了自己的夢想而願意放下一切？
人與人之間，正是在面臨抉擇的時候，才看出到底有啥不同。文天祥平時放蕩不羈，若非面臨家國大難，誰也不知道他有一顆如此堅貞不屈的心！而很多人平時都敦厚善良，但是在面臨考驗的時候，卻可能為了自保而做出種種卑劣之事，戰爭和饑荒年代，這樣的人數不勝數。只有在面臨重大考驗的時候，還能保持做人的準則和底限的，才稱得上一個真正的人。
我們生活在和平年代，這樣的考驗對我們來說幾乎不存在。我們的考驗，不是在生死關頭做出選擇，而是在平常的生活中，還能堅守自己。
危險使人警覺，順遂讓人墮落。我們要懂得“居安思危”。
對我們來說，春節就是一個很好的考驗自己的機會。真正的修行，不是關起門來打坐，而是借事調心，看看自己在面臨各種事情的時候，還能不能把持住自己的心。
如果你想利用春節提升自己，那麼，你可以從以下幾個方面著手：
1、多陪陪父母說說心裏話。中國人不習慣直接表達內心的情感，往往導致很多誤會和隔閡。你可以問一問父母，他們小時候的事，當你知道他們有過怎樣的人生經歷，就會真正理解，父母為什麼有一些看起來匪夷所思的行為和想法。
2、發自內心地恭敬父母、感恩父母，並且用行動來表達。即使父母除了把你生下來之後啥也沒做，僅僅是給了你生命這一點，已經足夠你感恩一輩子了！一個懂得孝敬父母、感恩父母的人，往往都會有不錯的成就，所以過去多有孝子得福的故事。海靈格先生發展出來的家庭系統排列，也證實了這一點：一個人跟父母的關係，很大程度上決定了他人生的成功與幸福。當然，孝敬和感恩不能停留在嘴上，而是要表現在行動上。我的一位老師說過，只有行動，才能說明你真正在意什麼。
3、多幹些家務活。不要回到家就跟個少爺公主似的衣來伸手飯來張口，父母辛苦一輩子，為了撫養我們長大，幾乎天天起早貪黑從不休息，現在我們長大了，可以給父母分擔一些了。你可以學着給父母做幾個拿手的菜，就算你做的不好吃，只要你用心去做，父母一定會很開心！
4、養成良好的作息習慣，儘量早睡早起。如果不是必須熬夜守歲，即使是年三十晚上也可以早睡。很多人春節天天熬夜，早上不起，這是非常糟糕的。熬夜等於慢性自殺，違反了自然規律，我們必然會受到懲罰。
5、帶上一本好書，隨時隨地給自己心靈補充營養。現在科技發達了，吸收智慧有了更多的方便，不僅可以看電子書，還可以聽書。我平常做飯時，就會帶上耳機，從“喜馬拉雅”app，聽南懷瑾老師講課的錄音，這樣，做飯也變成了學習的機會。
6、趁著春節與家人、親戚、朋友聚會時，適時給他們傳遞一些正能量的東西。比如正確的生活習慣和養生方式等等。只要讓你身心受益的，都可以跟大家分享。
7、緬懷祖先，慎終追遠。如果有機會，可以跟父母一起去給祖先上墳，感恩他們把生命傳承和傳遞下來。你可以在內心默默發願，願將所有利眾的功德回向給祖先，祈願他們早日解脫。同時，你也可以跟父母一起，讀一讀家譜，了解一下自己家族姓氏的來源。
更多可以為父母做的事，可以閱讀我的“春節期間，讓父母感到幸福和開心的36件小事”（點擊藍色字體即可閱讀）。
只要有心，過年就可以變成自己提升的機會，而不僅僅是吃喝玩樂。
祝大家春節吉祥！
願所有人都可以過一個不一樣的春節！
願天下父母健康、幸福、如意、吉祥！
願一切眾生早日覺悟，離苦得樂，證得無上菩提！
宋光銘（微信號shangyi13）
陰曆二零一六年臘月二十九
於北京光明書院
