摘选自爱种子问题47
“你要思考你所寻找的东西的本质。那个你和约瑟芬之间曾经的火花，它的本质是欢乐，简单朴实的欢乐。要为它种下种子，你得为他人带来一些欢乐：那些整天在你身边的人。”
我们已经多次讨论过星巴克四步骤，当你尝试用它来达成生命中的某一个目标时，最好是专注于一个目标，只跟一个人在一家星巴克里进行讨论。
但有时候你也会尝试另一种方式：一整天中和许多人互动种下无数的小种子。那天就围绕一个主题，一直种相关的种子。
“当收银员在结帐时，我就靠着收银台，告诉她我今晚想带妻子去看场电影，我想知道她是否看过什么好电影，或许可以推荐一下。不管她给我什么回答，我都会说不不不，我们想看一部枯燥乏味的电影，因为我们想在整部电影播放时相互亲热，而不想有任何东西使我们分心……”
如果你想让关系重燃激情，永远不会太迟，只需种下正确的种子。每一次你在任何时间跟任何人互动时，你要非常努力地让你们俩都能享受其中的乐趣。
在你睡觉之前，要记得做咖啡冥想，仔细回顾你当天传递快乐的每一个细节。也许你能让你的伴侣也一起传递同样的快乐；而且无论你想种下什么种子，你们俩都可以一起在夜间做咖啡冥想，相互提醒彼此在一两天之内所看见对方做的美好事物，从而加速种子萌牙。
