2015.03.03 阴
今天买了个新的煎炒锅,平底的,一个人做饭很方便。中试的大铁锅实在太重了,洗起来也麻烦,做几次菜手就酸了。
今天做的是“番茄鸡丁鸡蛋炒面”,参照西式意面的做法,自己随便试了一下味道却出乎意料的满意。
大数据:
1. 用时:20分钟
2. 洗碗数量:锅×2
3. 成本/人均:8元 (估量)
材料:
1. 速冻细面
3. 动物黄油
2. 亨氏番茄酱
3. 豌豆鸡丁(超市的半成品)
4. 鸡蛋
5. 花菜
做法:
1. 先找了个煮锅,一半的水煮开,放一捆面条,中火再等水沸,水沸后分别打两滚冷水,等再次水沸,关火。
2. 煮面的同时把新买的煎炒锅加热,放一小块黄油,等黄油化了放自己喜欢的食材进去。我依次放了,鸡蛋、豌豆鸡丁、番茄酱、盐,加了一点点水。
3. 等煎炒锅里的食材全都熟透了,把面虑水,放到煎炒锅里,炒入味儿就好。
4. 捞掉面的面汤也没浪费,继续煮花菜,花菜煮熟了丢入煎炒锅里。
5. 开吃。
彩蛋:
1. 动物黄油虽然脂肪很多,但是很营养哟。不要买植物黄油,都是劣质的化学产品。
2. 蛋液没有搅拌我就直接倒进煎炒锅里了,少洗一个碗,简直不要太方便。在蛋液还没凝固的时候拿筷子疯狂的搅拌,效果群拔!
3. 本来想买西红柿自己熬番茄酱的,估计很麻烦,在超市看的时候发现亨氏的没有防腐剂和添加剂,哼,那还不赶紧买。
4. 本来想买肉糜来炒的,结果没买到,鸡肉味道也不错。
5. 为什么照片里找不到花菜呢?因为没想到花菜煮熟要那么久!面都要炒成一块了还没熟。最后单另放到面里头,其实味道也不错,一口面一口花菜T-T。