户外3公里完成23分钟
人生第一个不间断的户外三公里。
第一公里，一心想着只要完成就好，多慢都行，结果一圈下来8分钟，比自己预期的10分钟快，暗喜。
第二公里，腿像灌了铅一样，无数个想放弃的念头闪过，感觉自己看上去肯定像个笨重的熊，在向前面挪步。旁边跑过去个瘦瘦的美女，脚步非常轻盈，很快从我身边超过。注意力随着她神游了一会儿。我想要想那么瘦，就一定要坚持跑，越跑就跑的越轻松，然后也会越瘦，这也是一个正循环吧。想着想着，一抬头，公园指示标上写着800米，也就是我的第二个两公里很快就完成了。心里一开心，觉得也不过如此，脚步也轻盈了不少。
第三公里，随机的音乐是周杰伦的爷爷的茶，不知道叫啥名，有一句歌词是爷爷泡的茶，有家的味道之类的。这首歌的节奏并不快，很有节奏感。脚步的节奏慢慢与之协调。跑的越发的舒服。
很快就到了三公里，全程耗时23分钟。虽然对稍微跑跑步的人来说，这都不值得一提，但是对于我来说，确实是一个挑战。过去三十二年里，从来不曾完成过超过一公里的连续户外跑。
这是一个好的开始，我相信2018年会是量变产生质变的一年！
图片发自简书App
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