《圆桌派》回归，看了“朋友”这一期，对陈坤印象特别深刻。因为他呈现出来的那种状态，特别像一尊佛，沉稳，机智，谈吐间字字精准，可能是多年混迹娱乐圈锻炼出来的，但我更认为是他自己修身养性之后自然呈现出来的状态。
窦文涛说了一句话，每个人都是一个能量团，这几天一直心里念叨着这句话，又结合陈坤呈现出来的佛性状态，在自己不同的状态下去调整自己，发现真的有用
的确，我们每个人都是一个能量团，一个可以吸收食物，水分，信息，以及其他人的情绪的能量团。然后，转化，呈现出来自己的能量给别人。食物，水分等一些物质上吸收，可以让我们转化成支持肉体运转的营养。人类进入信息技术革命之后，更多的是信息的吸收和转化。如果一个人的学习能力越强，那么转化的效率就会越高，最后呈现出来的能量也就越大。
每天，我们周围充斥着大量的信息，我们不断地被其他能量团影响着，很多人可能真的会被同化，不知不觉中，会像《千与千寻》里面油屋的工人一样，忘记自己的姓名。我们必须选择性地吸收，正确地转化，然后呈现出最好状态的自己
想到之前《圆桌派》有一期特别节目，请到了姜文，姜文谈到彭于晏不是一般人，是一个能够用灵魂控制肉体的人，其实就是一个优秀的能量团啊，最后呈现给观众的是完美的身材，优质男神的形象。陈坤说他早年每天坚持打坐，瑜伽，后来发现不用那么刻意了，可以随性地作息，并且能够呈现出很好的状态。这应该是同样的境界吧
这个过程，肯定是困难的，因为我最近在做一些尝试，就是试着去健身，这个真是一个痛苦地过程，锻炼之后的疲惫感，每天吃鸡胸肉，说着很简单，执行真得好难。所以，很多人都是很轻易地放弃了，因为放弃的成本真得很低，也不会对自己有很大的影响，这就是一个低能量的能量体，也不会影响到其他人。
所以，这个阶段很重要，要解决这些问题，解决这些困难。
TOP推手团希望也能发展成为一个优质的能量团，吸收优质的养分，然后转化出来优质的能量,呈现给这个社会，能够影响到一些人，帮助到一些人。
