2017-08-07

图片发自简书App

脂动力酵素七天减脂第五天。（在外一天，回家补记录）

上午（7点）空腹食用2粒鱼油＋2粒维生素＋100ml酵素，护腹保暖，多喝水。

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午餐食用，水煮油麦菜，红豆薏仁水。想要减内脏脂肪，首先要切断外源脂肪摄入，调动体内脂肪，这样才能减的快！

晚上（6点）空腹食用2粒鱼油＋2粒维生素＋100ml酵素，护腹保暖，多喝水。

最后编辑于：2017.12.09 22:23:26

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