“静坐不思己过，闲谈莫论人非。”第一眼看见这个标题，你是不是以为我没文化，在闹笑话。如果说我今天想谈论的恰恰是这样一个观点，不知道会不会有人觉得是在哗众取宠，引来一顿爆锤。
“静坐常思己过，闲谈莫论人非”这句话虽然知道，但是关于它的出处，早就忘得一干二净，还是现成度娘来的。《格言联壁》中讲：“静坐常思己过，闲谈莫论人非。”意思是说，一个人独处时，要经常反思自己的过错；和他人交谈时，不要议论别人的是非。
觉得静坐不思己过，并不是今天的偶然兴起，细心的简友会发现，我简书的个人简介便是这一句。再往前追溯，已经N年没有关注过的微博昵称便是它，这就说明我持这一观点已经有十年以上。
我常常说，人生是一场修行，要面对各种各样的关系，以及由这些关系衍生出来的各种各样的问题，这其中有相当一部分会演化为激烈的矛盾冲突。我们常常会因一段经历懊恼，也常常会因一段关系神伤，可曾细想过为什么会产生这样的情绪体验？
不难发现，我们多数人有着强烈的责任心。心理学上有个词叫个人化，意思是个人总喜欢把那些和自己无关的事件看成是有意义的。比如说对待事件，“我一出门就堵车，真是倒霉”，再比如对待人，“他怎么这么对我，肯定是我那里做错了”。由这些可以看出，我们经常会无意识地将一些偶然性的事件归因到自己身上，从而降低对自己的评价，徒增了许多烦恼。
我们多数人也有着强烈的八卦心，特别是当把自己归属到一个所谓的安全团体中时，这种八卦之心便会愈演愈烈，最后可能因为自己的不当言论招惹出是非，影响到自己和他人的成长。《红楼梦》这部经典巨著，有很多红学家研究拆解过，我了解的并不多，但特别喜欢蒋勋细说红楼梦的主要观点， 他认为作者曹雪芹通篇体现的主要是一种平等的情怀，对于所有的人性要接纳，要有悲悯之心，不要轻易地论人长短。
现实生活中，我们见过太多的人喜欢凡事常思己过，揽了太多不属于自己的过错，累积的重压之下，将自己压垮；也有太多的人喜欢谈论是非，逞口舌之快给别人造成难以化解的心理负担，崩溃于流言。
“静坐不思己过，闲谈莫论人非”，需要我们学会割舍过往，多向前成长，理性言谈，多成人之美。
