悦纳自己善待他人


      有的人为什么无法接受别人犯一点小错?因为,人对自己和对他人的要求往往有相似之处。一个自己非常严格精细的人,往往也会用同样的标准要求身边的人,无法接受自己的另一半、朋友、同事犯一点小错。

      儿童,活在一个不分彼此的世界里。认识不到别人和自己的不同,会用不同的方式。一个内心还部分停留在儿童的成年人,不会承认自己是以自己为中心,他把对别人的各种要求,合理化为这是正确的方式——正确标准完全出于他自己的逻辑。他不能接受别人有不同的思维方式和视角。而且,越是亲近的人,越会受到这种压力,因为身边的人会被他看成自己的一部分。

        荣格说,投射就是把自身的品质归咎于另一个人。我们可以从一个人对他人的方式,看到潜意识中对自己的方式。一个苛刻要求自己身边的人,其实内心是害怕自己犯错,无能、不完美,把这种关注投射到了身边的人身上。只有站在完美、正确的位置去指责对方,内心的焦虑才能暂时平息。

      严格达到偏执的人,很难承认自己在任何事情上有错,但对他人的错误非常敏感。容易高估他人的恶意。由于内心深度极度缺乏安全感,他们非常需要控制他人、尤其是亲密的人。只有掌控局面,他才会满意。

      不接纳别人是因为不接纳自己。这可能源于童年不被父母欣赏、接纳的经历。允许自己不完美,你会对他人更宽容。

      荣格说,对于无意识的投射,如果能意识到它,它就瓦解了。但有偏执倾向的人,往往最难有自我觉察。不要把他的挑剔放在心上,当成提高自己与人相处水平的机会。

        理性层面的争论是无效的,和他对抗,试图改变他的方式也不会有效。也不要一味地顺从,需要和他耐心地在各种事情上达成妥协,也让他学会有所让步才能共同相处。给予他一些童年不曾得到的欣赏,让他从内心有安全感,感觉被爱,才能做到真正的仁者无敌。

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