人在越生气愤怒的时候，说话就会越极度伤人。自己在生气时，不要迁怒于别人；不顺心的时候，也不要对别人大发脾气。因为人往往在非常生气的时候，说出来的很多话很伤人。有时候说重话，可能只是为了进行简单的发泄，亦或者是贪图一时痛快，忽略别人的感受。
一段良好的关系走向决裂的时候，一段甜蜜的情感面临破裂的时候，压死骆驼的最后一根稻草往往就是一句非常伤人的话语。充满着善意的语言，比冬日的阳光还要温暖几分；生气时候的恶语相向，比刀枪直入还要伤人百倍。特别生气时的语言，拥有着巨大的能量，像一把把钢刀刺进心脏，疼痛万分。
所以千万不要让情绪操控了自己，不要让愤怒冲昏了理智，不要因一时生气所说的恶语，造成了无法挽回的过失。
生气时，请保持沉默
俗话说：“沉默是金。”沉默是一种选择的方式，更像是一种上善若水的人生智慧。
许许多多的人在面临别人对自己的指责，觉得不进行反击是一种很没有面子的行为，但是恰恰是一种机制豁达的表现。
当我们越是生气的时候，就越要保持一种理智的行为；越是感觉非常生气，就越要不断保持内心的沉默。我们在保持沉默的方式，并不是逃避一切，而是沉下心来，去更好地想清楚其中的问题。所以懂得保持沉默不是怯懦无能的表现，而是因为相互都十分在乎彼此之间的深厚友谊。
如果自己的情绪失控，一味地生气并不能妥善解决存在的问题，反而会破坏自身的形象，丢失了人格的操守，甚至严重伤害自己的心理健康。做人做事，懂得宽容和慈悲是一种很好的美德，也是一种福气。忍一时，风平浪静，退一步，海阔天空。生气的时候，一定要控制好自己的情绪，保持着沉默，成为人生的智者。
你能控制情绪，才能控制人生
不要因为愤怒，而随意迁怒其他的人，因为过度开心，就随意奖赏其他人。
我们每一个人，都要懂得如何控制好自己的情绪；只有很好的做到控制自己的情绪，才能够掌控好其他任何事情。
所谓情商，就是一个人控制情绪的能力体现。俗话说：“心宁则智生，智生则事成。”一个人如果没有办法控制好自己的各种情绪，就算能力再强大，也是白白徒劳功夫。控制好情绪，是我们为人处世的沟通桥梁，处处体现着人情世故的智慧。
我们经常会说：气大会伤身。对于情绪的不断滋生蔓延，我们不能肆意放纵不管，而是要学会去如何控制到位。只有学会了控制好自己的情绪，才能够得到所有人的信任；懂得控制好情绪，家庭生活才能幸福美满；懂得控制好情绪，每一次的好运才会从天而降！
