再跟大家沟通健康话题之前，有一个问题要问大家，对于一个人的健康什么最重要？
其实健康的观念才是最重要的，请大家记住一个人没有健康的观念，他是很难获得健康的。有一个人拥有非常健康的产品，但他没有健康的观念，这个人依然很难获得健康，再他的理解里面，这个产品是个治病的产品，不是一个帮我健康的产品。所以我们说健康的观念最重要。
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提到健康的观念，说这么容易具备吗？
今天大家都愿意谈健康，都知道健康对人很重要，都知道健康是一其它是零。但是真的能够让自己具备健康的观念吗？
你会发现当你跟别人说健康的时候，还有些人是满不在乎，甚至有人说我这么多年从来没看过医生，从来没有进过医院，我也从来不用营养素补充品，还吃什么吃什么，想吃什么吃什么。他把这个当成了自己的资本。再这样的生活中还有些人会说大不了不就一死吗。
其实我们在说健康话题的时候，很少会谈论死亡。当我们真正回过头来思考健康的时候不妨去想一想：面对死亡，人会是一种什么样的心理和感受？
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你看，内外妇儿等等这么多医学典籍，它里面记录了那么多的疾病。我们人都是从这厚厚书籍当中的某一个病而离开人世，我就在想那些疾病是不遭受痛苦而离开这世界的呢！有人说脑出血，快，但你也要注意那是出血量在100ml以上。还有心肌梗塞快，但大家要知道心肌梗塞发生时候，这个患者胸前区剧烈压榨性疼痛。而且疼的大汗淋漓哦！更有一些疾病导致患者卧床不起，这是多么多么的痛苦啊！
所以说：人追求健康，追求长寿，这是一种美好的愿望。请大家记住我们追求的长寿不是单纯的寿命的长，而是要健康的长寿。不健康的长寿=常受罪。
我倡导大家：我们思考健康问题的时候，不要把健康只当成是自己的个人问题，而应该把健康当成对家人的一份责任！！！
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