每个人都有五种年龄，如果管理不好它们，家庭、婚姻、健康、事业、人际关系就会出现相应问题。我们可以从不同的角度去改变和修炼自己，让人生掌握在自己手中。

五种年龄分别指:

长相年龄;

细胞年龄;

实际年龄;

心理年龄;

社会年龄。

我们每一个人的实际年龄是没有办法改变的。但是我们外在的长相年龄可以通过良好心态，饮食，保养，运动，睡眠等习惯来改变，甚至是高科技的美容整形手术。

每个人的实际年龄和细胞年龄都不一样，有些人未老先衰、百病缠身；有些人则宝刀不老，青春常驻。

为什么有些人比别人显得老，皮肤松弛，这跟另外一个年龄有关，那就是细胞年龄。这跟平时一个人的生活和饮食有密切关系，有一些人由于长期饮食习惯和药物导致自己的血液有很多垃圾和毒素。

例如：相同品种的两盆一样的花，一盆浇是有营养的水，一盆浇的是有毒的污水，那么这两盆花的寿命，长相、高矮肯定会发生巨大的变化，所以有一些人为因为脏器的不健康，提前衰老。有些人30岁，拥有50岁的心脏，早早就得了心脏病，心梗，心衰等毛病。所以细胞的健康决定脏器的健康，更决定了我们生理的健康。

一个人的细胞年龄决定的因素很多，主要是遗传基因和后天保养的差异。

现如今很多人愿意为外在的年龄花很多钱，比如：做一个发型几千，做一个整形手术几万，甚至几十万。但很少有人会为自己的细胞健康去卖单，哪怕是改变一下生活习惯。

很多美容，比如瘦脸针，只管半年或者是一年，时间长了以后，手术和药物的副作用就会让她显得很不自然，反而更显老。

如果这些人不通过：饮食，营养，运动，心态，锻炼，睡眠，那他们就得花更多的钱。不管是化妆品还是手术让自己显得皮肤紧致，没有皱纹。到了最后全是表面功夫。等到了化妆品和手术都控制不了的年龄，他们就会比别人老得更快，得病更多。因为他们忽略了细胞的年龄和健康，这才是决定我们的长相的年龄和青春保持的多长时间。

美容要3分外7分内，比如你要花1万块钱美容，那么3000块钱应该是给皮肤，7000块钱给身体。这就表明我们要把70%的精力放在我们的细胞年龄上面。

实际年龄是我们决定不了的，但是我们每一个人都想让自己的长相年龄和细胞年龄显得更年轻。

还有两个年龄就是心理年龄和社会年龄。

因为心理年龄不成熟的人，往往看不到大局，比较自私，控制不了自己的情绪，爱抱怨，依赖，一遇到问题就爱逃避，爱占小便宜。不会顾及别人的感受，把自己当成一切的中心，所以很难改变自己。反而总是要求别人，无论是谁与一个年龄不成熟的人相处，那你就得像接受自己的孩子的无理取闹一样去接受他。

创业的人如果心里不成熟，要么你改变自己的性格，要么你放弃创业。要不然一个心理和性格不成熟的人，会毁了自己，更会毁了团队。

那么怎样判断自己的性格成不成熟呢？

一、敢于承担

二、不找借口

三、学会改变自己而不是试图改变别人

四、只说积极的话，消极的话避而不谈

五、耐得了寂寞，经得起诱惑

六、有上进心，内在精神丰富

这些就像镜子一样，可以自己做对比。

社会年龄指的是我们的人际关系和适应社会的能力，如何检验呢？

我们可以用对待家人的态度去对待身边的所有朋友，这样就能测试出你跟家人的距离和朋友之间的距离。平常不要因为是亲人就忘记了表达。

现实生活中很多人都是这样，每天都跟自己的朋友聊的热火朝天，出去吃饭都是争着买单，对待父母反而没有那么慷慨。一个不懂得孝敬父母的人，是没有办法用情感与别人交流的。即使你对自己的孩子好，那也是一种自私的爱。

感恩又恰恰是一个团队凝聚的法宝，金钱建立起来的团队关系，最后都是互相斗争，两败俱伤。而用感恩和情感建立起来的合作关系都是互相谦让，追求双赢的局面。

社会年龄是处理家庭问题和一些对外的人际关系。人的社会年龄与个人经验、知识和才能的积累成正比。但有些人年纪一大把，办起事来却幼稚可笑，有些人则“人小心大”，少年老成。

我们很多家庭不幸福，就是颠倒了老人在家里的地位，老人变成了孙子，付出最多，却不受尊重，孙子却变成了爷，什么都是他说了算，一不高兴就哭、闹、砸东西、甚至离家出走。

用对待孩子的方式去对待自己的父母，不要等无法弥补时才后悔莫及，别让自己留下终生遗憾。

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我是媛媛，二胎宝妈，陪同小孩长大的同时，最重要的仍然不要放弃自己的梦想，做一个成长型的妈妈，活出最好的状态，希望为孩子创造更好的未来。

每天主要分享主题是以下二点：

一、有关自我成长

二、有关亲子教育

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