2019年，我决定不玩游戏了。包括虚拟的网络游戏，单机的小游戏，以及，现实生活中的游戏。
以前，从概念上知道人生就是一场游戏，因此也会游戏人生。穿越，意味着我知道什么是游戏，什么是真相，我不陪大家继续玩下去了，我在游戏中花了太多的时间，迷失了自己，现在，我走向真实。
我不再玩“比较”的游戏。谁比我钱多，谁比我房子大，谁比我车子好……以及我比谁知道的更多，我比谁更厉害……都是游戏的一部分。我们打怪、升级；再打怪，再升一级，没完没了。有一个游戏，我玩了3000多关了，仍然有无数的关口在前面。而且，就算打死了这个游戏中的终极boss，还有其他的挑战等着你，只要想赢，就在比较，就没完没了。
我也不再玩“过去和未来”的游戏了。不觉知的时候，过去活得像机器人，活在头脑设计出来的模式中，自动化进行反应，还以为一切都是我选择的，殊不知根本没有选择。我知道了模式会到头，会崩溃，终将停止游戏，直到遇见真相。如果不能把握当下，也就不会拥有未来，一直期待未来就会自然而然变得更好的人，活在幻像和自我欺骗之中。唯有活在当下。
我不再玩“恐惧”的游戏了。陈浪老师说，模式中的关系（亲密关系、亲子关系等所有人际关系）是基于恐惧而不是基于爱。我需要关系，可能是因为我害怕独自面对这个世界，也可能是因为我害怕他人的评价、指责。我也时刻评价别人，在关系中委曲求全，那是因为既然已经建立了关系，我又开始害怕失去。这都是恐惧，这不是爱。这是欲望、控制、要求的复合体，唯独不是爱。我要成为爱，爱本身，停止关系中的纠缠。
爱的原则的一个重要的特征，就是自由。而真爱，更是绝对的自由。当我能够真正理解一切，接受一切的时候，我不仅仅给别人以绝对的自由，还给了自己真正的自由，灵魂在真爱中合一。
我不再玩“应该”的游戏。我的内心有一张写满了应该与不应该的清单，而且期待一切事情按照“应该”的样子发生。比如，孩子应该听话，父母应该健康，社会应该和谐，工作应该顺利，生活应该幸福……我不接受那些不应该，我把不应该的事件视为“问题”，去解决它们。解决得顺利，我认为是自己有能力；解决不了，我认为是世界不公平，不是我的错。
日日与生活作战，游戏中不亦乐乎。投入大量的时间、精力还有金钱。“实事求是”，太阳不是因为“应该”而升起，花儿也不是因为“应该”才盛开。我所有的努力作战，追名逐利，都是背道而驰。2019年，我要遵循大道，轻松自然。
在我生命中，当下每一刻都是奇迹，是当下的每一刻创造了我的世界，我为自己的世界负责。
《老子》第六十七章:“我有三宝，持而宝之:一曰慈，二曰俭，三曰不敢为天下先。慈，故能勇;俭，故能广;不敢为天下先，故能为成器长。”慈、俭、不敢为天下先是2019年我的生活原则，和有缘人共勉。
