如果现在是周五，我会因为做了哪三件事而感到成长或者更接近你的目标了？
成功不是你有多努力，而是在每个选择点上你都做出最佳的选择。而最佳的选择则是建立在充沛的精力、良好的体力、愉悦的心态上的，而这些都需要你养成自己的生活节奏，知道什么时候做加法，什么时候做减法。
在面临各种选择，每次等后来反思，都会发现有很多选择做得不是很好，当然，既然选择了走某一条路，就没法得知当初选择另外一条会是怎样的情形，会不会更好或更糟。
很大的原因是我没能把控自己生活的节奏，对目标和愿景没有清晰的认识，当面临选择时，不容易判断哪个选择更易于达成自己的目标，会容易被目前的小目标或临时兴起的愿望所驱动。导致该做减法时做了加法，该做加法时做了减法。
与其迷失在众多事物之中，你不如从中找出最重要的三件事情，让自己决定自己的方向。认真有效的计划每一周，可以有效的解决前面说到的问题。每周只需列出三个主要的周目标，不需要对这些目标制定出详细完整的工作计划，大致罗列一下在哪一天开始即可。敏捷个人认为，我们从一周来看你将如何度过一辈子。
为什么要用故事的方式去表达？
故事更能唤起我们的情感，让你去用情感的角度去思考你要做的事情。其次，学会讲故事时一项重要的能力，今天新建了一个文集，打算谢谢自己和小伙伴的故事，在在于以后的交流中，也不至于自己没话可说。
练习内容：
1.你现在的时间节奏是天、周、月，还是年？你现在能够按照你的计划行动吗？为什么能或者不能？
答：我现在的节奏是天、周、月、年，天主要是古典的每天三件事，用软件打卡。周之前尝试过三个故事，还有生命之花的八个维度跟进，最后简化成简单的一周做了什么的罗列，没有一个完整的方式坚持，月是按生命之花的八个维度在做，只有4月没做，很可惜；年用的事古典的定制2016。目前为止，大方向还是对的，有些小的计划有偏差。三件事还是很难全部完成，主要是每天的量还是比较多，稍一拖延，有一件就完不成了，而且自己专注力不够，做事效率不高。
2.找到三个你这周真正想要的结果。如果你找不到，这对你意味着什么？如果你找到太多，这对你又意味着什么？
答：如果找不到，那我需要思考，我是不是处于盲或茫（这个可能性比较小）的状态，对事情执行的盲目。需要回顾自己的年度目标，哪些是一直没有执行的。
找到太多：可能这周我真的有很多事要处理，就需要分清优先级，其次看看哪些是可以外包的，及可以通过与别人合作完成，聚焦精力在重要的事上，否则会出现瞎忙的情况。
3.把这三件事情用能够吸引你的故事形式简单的写出来。如果写不出来，这对你意味着什么？如果写出来了，但是不能激励自己，这又意味着什么？
答：本周三个故事：（1）完成excel前四章学习，并做导图，微博打卡，把此项作为21天习惯养成群的打卡内容
（2）分解6-9月的目标和计划，用便签方式视觉化提醒和跟踪进度
（3）读完《社群营销》，并做读书笔记发表在简书
如果写出来不能激励自己，那看看是否是自己真正想做的，还是单纯的完成工作上的任务，考虑如何把工作上的任务变得有吸引力，能让自己有动力更好去达成。
