只有你微笑了，才能把微笑传递给别人，或是说，才能唤醒别人沉睡的喜乐。
不知不觉，发现了生命中有越来越多值得感恩和喜悦的地方，在风中摇曳的各种颜色的小花小草，正直耸立的水杉树，将花枝垂下来的柳树，虽已布满绿藻的池塘，挂在柱子上的彩色气球，堆放在一起的各种快递物件，以及负责快递取件的人儿的笑脸••••••每一处，似乎都是特别的、独有的，仿佛在等待着我们发现它的美好和乐趣，之后便和我们一起玩耍。每一个的存在似乎都是孤单的，但更似都融合在一起，从未分离，一直都是完整的存在。
在看着外界世界的我，总是不由自主地嘴角上扬，从内生出的喜悦促使着我在做着这一切。说自己想说的话，做自己想做的事，关注自己想关注的东西，内在的觉知感知着自己是和平的还是急躁的，是愤怒的还是允许的，是自卑的还是值得的。那份感觉、感受让我觉得我和自己是在一起的。我允许自己表达，允许自己做出自己的选择，不再是因别人的选择而选择，不再是因集体意识的选择而选择，不再为得到别人的认可而选择，而是这个选择与我自己的喜悦、舒服、顺畅、自由、和平有关，我开始倾听内心的声音，而不是停留在大脑的活动空间。
写到这里，想到大家对梦想的追求、对更好生活的向往、对未来的指导，脑海中便浮现出大家那无所畏惧、轻松自在、百分百确定、又甜又美的笑容，想到大家对别人的帮助，并享受其中，我也真的是特别开心。如敬老院中，一次次看到你们和爷爷奶奶们一起玩耍一起欢笑的照片，我仿佛就身临其境，听到了你们的欢声笑语，看到了你们纯净的喜悦的心灵，感受到爱包裹着每一个人，每一个人都是宠儿。
如读书会中，微信群里一条条充满能量、充满收获的话语，会让我感觉智慧就在我们这里，我们与智慧从未离开，每个人都是那么宏伟，不知不觉中坚强地书写着自己的史诗。如企业培训的课堂中，无论是年轻的还是中年的还是老年的企业家们，都带着一股与时间赛跑的劲儿，他们知道自己在干什么，并心胸广阔，海纳百川，大海和融入大海中的小溪小川都享受着丰盛的礼物。如志愿服务中，带着一颗无条件奉献与爱的心，去到哪里，哪里都阳光明媚，温暖天地，我注意到的一点是：大家对于“奉献”的欲望是很强烈的；同样，我想说的是，我最近感受到的是：接纳也是必要的，接纳和付出同等重要，百分百付出和百分百接纳同等重要。以往我是那种很想多付出，很不好意思接受别人对我的好意的状态，现在才明白到，“毫无愧疚的接纳、充满值得感的接纳、允许别人对我付出”，这一切会帮助我将“自己”这个杯子填满，这样我才能成为全方面完整、没有匮乏、稳定的、喜乐的存在；另一面说，这是对那个在百分百付出的人的尊重和爱，因为他/她这样做就是希望你好。虽然时不时与别人相处的时候会受到首因效应的影响，但我的办法就是尽早想起来“要微笑，要感恩，一切的发生都是为了我们好”的真相层面。当我们真正为自己喜悦时，也就具备了为他人为更多人喜悦的力量。或许有一天，嫉妒给这个世界所造成的伤会因你的喜悦而抚平。你看到“你的喜悦”的重要性了吗？
或许可以尝试着从看镜中自己独特的微笑，再看到自己眼中自己这个人儿，再看到这个人儿对幸福对富足对快乐对健康唤醒内在潜能的渴望，再看到这个人儿的内在是匮乏的还是丰盛的，甚至再看向过往，在这个人儿与世界相处互动的思维、行为模式中，这个人儿处于一个什么位置上？这个人儿从这个世界上感受到的爱、感受到的伤害是在如何影响与控制着这个人儿？束缚或许从来都是自己造成的，因为我们在迷糊地向外求。想到在苏州重元寺中的一块大牌匾上看到“莫向外求”四个字，印象特别深刻。去探索去看到这个人儿内在的爱、内在的和平、内在的宁静，去链接这源源不断生生不息的能量，自由和陪伴---一直在我们每个人这里。或许我们开始这样尝试了，有时链接上，有时又断开，再一次链接上，不小心又断开，这一切都是很正常的，允许自己有过渡时间，允许各种状况的发生，坚信“一切的发生都是为了我们好、一切的发生都是最好的安排、一切的发生都会让我们明白如何更加爱自己爱其他生命”。
想到刚刚打字时总看到周围有小蚂蚁爬，忍不住想将它们从桌子上弄到地上，看到自己上方写出来的话，我想：小蚂蚁们你们就自然存在吧，我的力量不是用来干扰你们的存在的，而是用来保证彼此和平共处，乃至创造出令彼此都更开心更舒服更安全的环境。哈哈，好的，写完这篇文章就整理一下桌子吧。
真实的你一直都在等着你发现它，我想这句话的意思就是它一直都在，并不是我们要做很多功课、做很多努力、翻山越岭等才能去到那里；而是，它时时刻刻与我们同在，我们想要找的终极秘密，时时刻刻与我们同在。于我而言，明白了这一点，我便能全心全意感知我活着的每一刻，与每一刻融合，为每一刻而活，过去的我已将过去活好了，未来就让未来的我去活吧，现在的我百分百在这里，在享受这里的阳光雨露、享受与这里的人相处、尊重这里的我的感觉，享受此刻我的灵魂与手指与眼睛与键盘与屏幕的融合。不管下一刻如何，因为我相信这一刻的我，所以我也相信下一刻的我。
并且，我为每一刻的我充满感激和喜悦，我为源头真正的我充满感激和喜悦。我为有你们而充满感激和喜悦。有你有我，才有了这生命的意义吧。我真的很开心，哈哈。
