联系生命中要感恩感谢的人，记录每天发生的好事：今天要感恩感谢的是我的表姨，母亲的表妹，你曾经帮过我们家很多，当时我家经常吵架，姐姐也经常找事，一经常去家里劝架，不管是三更半夜还是什么时候？只要家里有事儿，一都跑前跑后，当时我的工作也在姨夫的单位，受到很多照顾！
早晨五点半起的床，因为放假，最近越来越睡懒觉了，不愿意起，起来之后打卡，冥想，听课。一睁眼已经5点半，因为是在父母家住，今天让我带他们回老家串亲戚，修脚、看痔疮。六点钟他们就让我吃饭，我说不饿，他们就说胃不能空着，你这样会把身体搞坏的……我说怎么叫空着？七点多八点才是我的吃饭时间，你们吃就行了，我开车在外面等你们。一路上父母的情绪让我静不下来，我一下找到了自己的目标与方向，与父母的关系是我的近期功课。整个一天都在觉察自己，耐心是我提升的空间！上午值班，跟同事2022年合影留念，同事的建议特别好。
今天特别充实，也很累，上午早晨5点半起床，听早答疑，开车和父母一起回县里，带母亲串了两家亲戚，去医院看了痔疮，带父亲修了脚鸡眼，中午捏的饺子，下午又带母亲修的脚，接母亲表妹一起回市里，送母亲表妹回她家，在市里的西南角，我家在东北角，需要将近一个小时车程，下车又去给父亲去站牌推自行车，买菜，晚上给宸菲按摩脚，自己的确感觉到了累。
感恩爱人早晨开车让我休息，谢谢谢谢谢谢！
感恩同事提议拍照留念，谢谢谢谢谢谢！
感恩表弟给母亲看痔疮，谢谢谢谢谢谢！
感恩中午爱人和我一起捏饺子，谢谢谢谢谢谢！
感恩父母中午调的饺子馅儿，谢谢谢谢谢谢！
感恩足疗店的老板给父亲修脚，谢谢谢谢谢谢！
感恩加油站提供车位，免费停车，谢谢谢谢谢谢！
感恩红梅的分享，获得了我的背景知识，谢谢谢谢谢谢！
感恩公益群里对我的鼓励与认可，谢谢谢谢谢谢！
感恩一路畅通，让我平安到达目的地，谢谢谢谢谢谢！
