记得初学瑜伽时,学习腹式呼吸。老师说,这是婴儿运用的呼吸方法,是人类的最初本能。在小汤圆的身上,我印证了这一点。于是,我开始慢慢观察小汤圆。八个月大的他,教给我的,当然远远比腹式呼吸更多。
成年人的世界里,总是喜欢把一切想得很复杂。我们都希望自己能够变得更加成熟、圆润,希望自己掌握更多的人际关系技巧,以得到更多的青睐。可是,小小的婴儿,不懂得任何技巧和理论,却能够人见人爱,花见花开。这是什么原因?仅仅靠卖萌?
当然不。
1.大胆表达爱
小汤圆从会爬开始,每天早晨的第一件事,就是爬到我的身边,然后给我一个吻。肉呼呼的小脸贴上来,找准位置,俯下身来在你的脸颊上轻轻一吻——没有比这更美好的事了。纵使带娃再累,此刻全部得到了回报。
想一想,已经成年的我们,对于爱人、家人,是不是也会每天在早上醒来、出门之前或是临睡时,给他们轻轻一吻?如此简单的表达爱意的方式,却被我们所忽略。也许,成年人的世界里,有太多的柴米油盐,有太多的鸡毛蒜皮,却偏偏忘记了最简单、最直白的爱的表达。国外的家庭里,大家总是会用亲吻对方大胆的表达彼此的爱意。可在中国的传统家庭里,这一切却显得那么扭捏和不自然。小小的婴儿,反而能够最大方的表达自己的爱。想想那种感觉,是多么的惊喜而又不可言语!
2.带着眼泪笑
换句话,就是活在当下。小汤圆会爬以后,眨眼间就能爬出去好远。有时候,自己爬着爬着掉下床,也是常有的事儿。每当这时,宝宝总是哭得满脸通红,几次哭得差点接不上来气儿……但是,大人抱着哄一哄,逗一逗,马上又会开怀大笑起来,笑得那么投入和真诚。此刻的开心,立刻取代了刚才的不愉快,尽管小眼泪还挂在眼角。
我们常说活在当下,这不就是最好的证明吗?疼痛悲伤也好,愤怒焦虑也罢,过去了就是过去了。已经发生的事,不能更改。最好的方式,就是尽快走出来,用愉快积极的正能量替代它。我们生活中的不快乐,往往是因为,关注负面的信息多过积极的体验。活在当下,关注现在,才能真正享受生活的每分每秒。
3.喜怒形于色
渐渐的,小汤圆会表达自己的情绪了。高兴时,张着一双小手让你抱;看见喜欢的玩具,或者杂志上美女的图片,就俯下身子亲一亲;玩疯了时,开怀的大笑,几乎要笑岔气。而他不高兴时,就会不顾一切的大哭;撅起小嘴儿哼哼唧唧;看哪个玩具不顺眼,一下子把它推倒,扔下床去。孩子的情绪表达总是那么直接,高兴与不高兴总是能够让你一目了然。因此,和孩子在一起,永远也不需要去猜他的心思,因为一切都写在脸上。
成年的我们往往顾及太多,即使是最亲密的人,也总是要揣摩对方的心意。本来工作生活压力巨大,还要把时间浪费在彼此猜测上,真的是给自己徒增烦恼。因此,我选择朋友时,往往更加喜欢和心思单纯、坦诚相待的人交往。我希望对方可以直接的指出,哪里对我不满意,我哪里让他不爽了。能够直言的朋友,才是真爱。因为这建立在信任的基础之上,体现了对方对彼此关系的重视。
当老公还是男票时,有一次吵架,我不接他电话,不回他短信。彼此闹得非常不愉快,冷战了好几天,几乎到了分手的边缘。后来他告诉我,他伤心的以为,我不理他,就是要和他分手了。其实,我只是想让他主动哄我呀!后来再吵架,我正在气头上,他打电话进来。我索性接了,然后直接没好气儿地说:“我现在不想理你!”然后啪的一声挂了。而他,反倒乐的屁颠屁颠买了一束花,下班来我单位门口等着哄我,因为我至少还愿意和他说话。
也许,对于亲密的人,直接的表达感受,才是最真诚的方式!
4.观察之后再表达
家里每每来了生人,小汤圆总是会盯着人家一直看一直看,表情严肃,眼神专注。当他发现来人友好,毫无恶意时,方才放开,开始显露熊孩子的本质。这时再玩起来,俨然换了一个人。
我们在人际交往中,尤其对于自己想发展的人脉资源,往往希望和对方尽快熟络,但有时候却弄巧成拙。先保持一定距离的观察,也许是一个好的办法。想拉近关系?先弄清楚,对方的喜好是什么?行为方式如何?价值观如何?观察清楚一切,再深入交往也不迟。太过于心急的表现出熟络,反而会让对方产生警惕,不如观察之后再投其所好,才更有针对性。
5.不厌其烦的坚持
小汤圆最喜欢的活动是拉抽屉,一天几百次一点也不夸张。刚开始时,不会拉,需要大人的帮忙。教他几次之后,他总是不厌其烦的一遍遍去实践,可是从未成功过。每次他玩拉抽屉的游戏时,总是那么专注而安静。而我也从不担心——反正他也拉不开。直到有一天,我发现他正在拿着抽屉里的电视遥控器啃时,我才意识到,他成功了。
对于婴儿来说,只有通过成百上千次的练习,才能习得一项技能。其实我们每个人,都经历过这样的坚持。只是,从什么时候开始,我们开始忘记了反复尝试,变得害怕失败,容易气馁?也许,一次的考研失败,就让我们放弃了理想中的名校;也许,一次的雅思没过,就让我们放弃了出国的梦想;也许,一次的面试失利,就让我们甘于平庸;也许,一次的表白被拒,就让我们和梦中的女神擦肩而过——你怎么知道,她不是在考验你呢?
爱迪生发明灯泡前,失败了一千多次。有人问他:“你是怎样从一千多次失败中走出来,依然有勇气进行大胆尝试的?”爱迪生答道:“你错了。我不是经历了一千多次的失败,而是一千多次成功的证明了,这种材料不可行。”
婴儿时期是生命的初始阶段,许多行为都是出自人类的本能。可是随着时间推移,我们却渐渐忘记了自己最初的样子。
记得小时候,很喜欢看动画片《中华小当家》。其中有一集,小当家面对命题,许久想不出该做什么样的菜式。后来,他想到了妈妈曾经对他说的话,受到启发,于是做了家乡四川最普通的一道菜——麻婆豆腐,用普普通通的真味,赢得了比赛。
妈妈对他说的是:“每当你觉得迷茫时,不妨回到原点看一看。”