李宗垣中医理疗师:颈椎健康知多少?

什么是颈椎病?

颈椎病是由于颈椎间盘退变、突出、颈椎骨质增生等退行性变刺激或压迫其周围的神经、血管、脊髓引起的一系列症状,因此,颈椎病又称颈椎综合症。

颈椎病是只有老年人会得吗

不是,虽然颈椎病发病率随着年龄的增加而显著提高,但是,越来越多的年轻人从事电脑行业及各种伏案低头的工作,或沉迷电玩,不事锻炼,使得原本好发于中老年人的颈椎病,严重年青化。

颈椎病=颈部不适吗?

肩膀不适是不是颈椎病?经常落枕是不是颈椎病?这些症状不一定就是得了颈椎病,但是如果说您经常出现上述这些症状,那么很有可能您的颈椎健康已经敲响了警钟,甚至已经出现了严重的问题,需要去医院接受医生的专业检查和诊断。

颈椎病有哪些?

经常会有病人疑问“医生,为什么我的颈椎一点不痛,片子拍出来说我有颈椎病啊?”其实颈椎病的种类有很多,症状也会随种类的不同有很大的差异,主要有以下几种:

01、颈型:

表现为头、颈、肩疼痛等异常感觉,并伴有相应的压痛点。特征是颈部僵硬、不舒服、疼痛,以及活动不灵活,反复发作,时轻时重,这也是最常见的一种类型。

02、神经根型:

表现手掌或手臂麻木、疼痛、握力减弱,有时连拿杯都觉得没有力,病情严重时,整夜疼痛难于入睡。

03、椎动脉型:

表现为偏头痛、头晕,或者胸闷、 胸痛。每次眩晕发作都和颈项转动有关。

04、交感神经型:

表现为头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心律不齐、心前区疼痛等一系列交感神经症状。

05、脊髓型 :

表现为以下肢乏力,行走、持物不稳,脚下踩棉花感为最先症状,严重者可出现大小便障碍,下肢瘫痪等。

06、混合型:

同时有以上两种以上表现者。

颈椎病怎么预防?

1. 坐姿正确 : 要预防颈椎病的发生,最重要的是坐姿要正确,使颈肩部放松,保持最舒适自然的姿势

2. 活动颈部:办公室工作者,工作1-2小时左右,可活动一下颈肩部,使颈肩部的肌肉得到松弛。活动时有目的地让头颈部向前后左右转动数次,转动时应轻柔、缓慢,以达到各个方向的最大运动范围为准。

3. 避免损伤:避免和减少急性颈椎损伤,如避免猛抬重物、紧急刹车等。

得了颈椎病怎么办?

积极正确的接受治疗,大多数颈椎病通过保守治疗,症状都可得到明显缓解,不需手术治疗。针灸作为中医的一种方法,在颈椎病的治疗方面有着突出的疗效。根据中医的理论,颈椎病是由于风寒侵袭,气血不合,经络不通所致。针灸治疗颈椎病具有疏通经络、活血化瘀的功效,可有效改善颈部血液循环,缓解肌肉痉挛,消除肿胀以减轻症状。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 206,311评论 6 481
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 88,339评论 2 382
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 152,671评论 0 342
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 55,252评论 1 279
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 64,253评论 5 371
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,031评论 1 285
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,340评论 3 399
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,973评论 0 259
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 43,466评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,937评论 2 323
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,039评论 1 333
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,701评论 4 323
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,254评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,259评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,485评论 1 262
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,497评论 2 354
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,786评论 2 345

推荐阅读更多精彩内容

  • 又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎,增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的...
    格正亚医阅读 620评论 0 1
  • 《新中国的路》 常乐人生 1949年10月1日 通往新中国的路被打开 这是一群衣衫褴褛,执着火把 抱着必胜信念的人...
    常乐人生阅读 363评论 0 3
  • 当年我弟出生时,我正好满两岁。 都说五岁以后就会开始有慢慢长久的记忆,可是对于他的出生,我全无印象。这个弟弟长什么...
    巴黎在燃烧阅读 292评论 0 0
  • 有时候会觉得好累,身心俱疲。 其实身体可能并不是那么累,真正累的,还是那颗每分钟跳一百多下的小心脏。❤
    宇文图斯特拉如是说阅读 102评论 0 1