2019-1-26晨间日记

今天是什么日子

起床:5:44

就寝:22:21

天气:晴

心情:平静

纪念日:日更第七天


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

保持习惯/工作复盘/尝试新的骑行线路

改进:昨晚未按预定时间休息,今天早起时间超出预期14分钟

习惯养成:阅读  健身 各1小时/早起


周目标·完成进度

每天阅读1小时:5/7

每天健身1小时:5/7

早起(5:00-5:30):5/7(今天早上超时,本周未完成1天)

学习·信息·阅读

阅读:《富爸爸-销售狗》第二次至第10章,加深对自己所属种类的认识,找出自己的3个特性,进行工作准备时进行相应的训练3次。


健康·饮食·锻炼

昨日饮食不合理,午餐食用炸鸡腿1只(高油脂高热量),生煎包8个(高热量),虽然很好吃,但是没有控制住自己的食欲,摄入过多,自律饮食未完成。


人际·家人·朋友

听妈妈讲述从前的工作,知道了她曾经从事的茶叶零售工作以及最终的未达预期效果,分析失败原因,以后工作时要避免发生并提出1个解决的方法。方法有待实践。


工作·思考

怎样做一份属于自己风格的ppt?

(今日休息,搞定它)


最美好的三件事

1.保持习惯(昨天油脂摄入过多,今天不吃高油脂食品)

2.周末到来了

3.提升自己的ppt制作能力,完成1次合格的个人ppt

思考·创意·未来

用ppt做一份个人风格简历,有哪些步骤?

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