佳节继续，跑步继续

每逢佳节胖三斤，佳节过了三天，餐桌依然丰富，吃完继续跑步。

先在小公园遛弯，也算热身吧。鸟语花香，鱼儿逍遥，游人如织，溜娃的较多。

待到夕阳西下，热气渐消，凉风将起 ，便开始跑步。

第一公里总是比较难，是不是热身运动做得不够呢。到了第三公里反而感觉好一些。因为给自己设定的目标就是4公里，实现目标就感觉跑不动了。下一步争取跑个5公里，请各位关注加油啊。

有位朋友的留言特别好，人胖多跑步，人傻多读书。跑步让身体更健康，读书让思想更丰富。跑完步，一杯茶一本书，让自己的心灵走的更远。

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