007每周写一篇文章，7年就会有336篇，如果这336篇之间有联系成为一个完整体系，那么经过这几年的刻意训练，就可以在这个领域中或者在这个技能上面有很多积累，这是我要的，所以我要往这方面努力。

那么，我问自己，这336篇文章去刻意练习什么比较好呢？我想到了写沟通表达这块的，比如说好好说话，学习和复盘《好好说话》的节目，再根据自己生活当中的实践写出文章来，这样既可以促进自己好好学习《好好说话》，也能够让自己学以致用，成为沟通达人。

知识没有用，就没法变成技能，这也就是为什么自己一直想要学习沟通技能，却一直没有精进下去的原因，所以我要开始好好说话，生活工作本身就是好好说话的修炼场，那么我们就从好好说话中的说服开始。

很多时候，我们觉得说服是找出一种说法，这样可以让你照着我说的去做，但是事实上，一切的说服只是为了找到一个切入点，好让对方能够为自己找出一个去做的理由。所以，当我们要说服别人的时候，要意识到每个人都有选择自己行为的权利，我们要确保它而且善用它。

在日常生活中，我们希望身边的人改掉一些我们认为的坏习惯：作为父母，希望孩子更好，希望他早睡早起，少玩点游戏；女朋友为了伴侣事业着想，希望能多出去社交，不要都宅在家里；子女希望父母多吃些好的，别老是省吃俭用为了子女。可是，结果而知，每当这样说出来以后，几乎都是无功而返，而且很容易进入到说教模式，让对方感觉到厌烦。

比如说你听到朋友抱怨自己长胖了，然后就展开了对话：

 “哎，我最近又胖子了，肚子上肉很多，好羡慕你的身材，能够那么好。”

 “哈哈，那你为什么不跟我一样去运动慢跑呢？”

 “我是想啊，可是工作太忙，实在是没时间啊”

 “你真的有那么忙吗，连一天20分钟时间都抽不出来吗？”

 “是啊，你知道我们这种加班狗的辛苦，就算有时间早点下班也是精疲力尽，哪有心        情慢跑啊”

 “那你为什么不试试晨跑呢，早起半小时，慢跑完精神很好提高新陈代谢率哦”

 “但是我体力不行，跑没多久就会很累的。”

 “放心，体力是练出来的，只要坚持，肯定越来越轻松的”

 “算了把，我从没慢跑过，连双合适的鞋子都没有.........”

 “那是小事情，我明天带你去买一双，怎么样？”

 “嗯，还是下次再说吧........”

这就是说教的典型场景，说教者喜欢用“你为什么不如何如何”的方式来，教育你去做某事；而被说教者则不断用“因为我有什么什么原因”来当借口，而拒绝做出改变。

问题出现在说教者的说话方式上。因为当我们一直问别人“你为什么不如何如何的时候”，就会自然的让对方去思考，为自己不去做这个事情找到理由。而接下来，你又在不断的推翻对方的理由，所以很容易引起对方的反感，反而达不到效果。

毕竟，谁都不喜欢被否定，为自己所提出的理由而辩护是人类的天性。于是，这位朋友在你的说教下满脑子想的都是“为什么我不能去慢跑的”理由，并且在和你的争论中，会不断的坚定自己的想法。

那么应该怎么引导对方呢？我们要改变提问的方向，从“你为什么不如何如何”变成“你为什么想要这样？”换个角度后，我们再来看这个例子。

“哎，我最近又胖子了，肚子上肉很多，好羡慕你的身材，能够那么好。”

“哈哈，你平时都不怎么注意身材的，奇怪了，你现在怎么想运动了呢？”

“我也想瘦一点嘛”

“胖就胖嘛，有啥不好的”

“可是瘦一点更加自信，穿衣服也更好看些啊”

“何必在意呢？我们又不会嘲笑你。”

“不是别人会不会嘲笑的问题，是自己看自己开不开心的问题。”

“那你打算怎么做呢？''

是不是感觉这段话不太一样呢？当我们不断问对方“为什么你想要”，每当问一次，对方就会思考一次“因为我要如何如何”的理由。毕竟谁都不喜欢否定自己，要为自己的理由辩护是人类的天性。最后，当你问你打算怎么做的时候，对方就会从行动上改变，这才可能能达到最终的效果。

我自己也比较喜欢说教，本以为是为对方好，却招来对方的不喜欢，所以当每次想要劝说别人的时候，先让自己停一停，提醒自己要用正确的方式才能达成理想的效果。首先，可以通过反向提问，引导对方的思考方向。比如说想劝说对方戒酒的时候，就问对方是否曾经想过戒酒，为什么？从而让他为戒酒找理由。其次，可以用提问引导对方强化某个观念，同时用”我很好奇“来消除对方的戒心。比如说“咦，你居然想这么做，我很好奇，你这样做的理由是什么？”

所以，想为别人好，说教没有用，我们要用正确的方式，这样才是真的为别人好。